Mennesker gjør mange ting daglig som skader helsen vår på en eller annen måte. I stor grad er vi tvunget til dette av tempoet og den moderne livsstilen. Dårlig holdning, å sitte for mye, stirre for lenge på skjermen... Alt dette er ting som har en negativ innvirkning på helsen vår. La oss bli kvitt dem med disse fem enkle sunne vanene som alle kan adoptere.
vaner
Gode vaner er de som gjør livet vårt enklere og et fredelig eventyr i stedet for en nervøs krig. Hvorfor? Gode vaner lar oss holde mindre ting under kontroll samtidig som vi løser større. Med gode vaner kan vi seile gjennom livet lettere. Her er ti gode vaner som bare vil ta fem minutter, men som vil gjøre livet morsommere.
Uttrykket "god morgen" kan være litt selvmotsigende i det øyeblikket den irriterende vekkerklokken begynner å ringe høyt, men selve morgenen er grunnlaget for dagen vår, så det er best å starte den helt fra begynnelsen, når vi får ut av sengen med høyre fot. Her er noen tips for en god dag som bør komme inn under huden vår.
Du har kanskje hørt om listen over forretningsvaner du bør endre eller listen over forretningsvaner du bør unngå. Ulike gründere og eksperter, som blant andre Tim Ferriss, anbefaler noen «nye» vaner og metoder som vil bidra til å frigjøre travle timeplaner og fokusere på ting som virkelig er viktige. Men først, her er ni forretningsvaner som vi må endre eller eliminere.
De mest unike og uvanlige festivalene rundt om i verden beviser at det er mange morsomme og gale mennesker i verden som elsker festivaler og høytider, når de i det minste for en dag kan gi seg opp til pulsen på mengden, glemme alt deres bekymringer og kaster en håndfull fargerikt støv i luften, hopper over noen få babyer og med en skremmende maske driver de bort vinteren eller djevelen.
For mange mennesker er dusjing dagens høydepunkt. Det er ikke bare et spørsmål om personlig hygiene, men også en slags hobby og en tid for oss å synge, tenke, studere med mer. Det finnes alle slags mennesker i denne verden – og kanskje vi kan forstå dem bedre hvis vi kjenner dusjvanene deres.
Den menneskelige hjernen regnes som en svært følsom del av menneskekroppen. Imidlertid kan hjerneskader føre til mange helsekomplikasjoner. Ifølge forskning presenterte Verdens helseorganisasjon de 10 mest skadelige vanene som alvorlig skader hjernen vår.
Fra julenissens skumle hjelper til en julemiddag som faller fra hverandre.