fbpx

Stavgangkurs i Arboretet

Stavgang er en bevegelse som er veldig nær mennesker, så den passer for alle. Ved å bruke staver kan vi bruke musklene i overkroppen og armene mens vi går, noe som øker effekten av øvelsen betydelig. Denne treningsformen forbedrer aerob utholdenhet og...

Viktig informasjon
Når?
/
Hvor?
vhod v park, , Arboretum Volčji Potok
Arrangør
Facebook-arrangement
Inngangsavgift
€6,5 voksne, €5 barneskoleelever, €3 førskolebarn (fra 3 år)

Nordijska hoja je gibanje, ki je človeku zelo blizu, zato je primerna za vsakogar. Uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar znatno poveča efekt vadbe. S to obliko vadbe dosežemo izboljšanje aerobne vzdržljivosti in izboljšujemo funkcionalnost srca in žilnega sistema.

Pridružite se inštruktorici nordijske hoje in fizioterapevtki, Jahnavi Vaishnav, na skupnih sprehodih po parku Arboretuma. Inštruktorica bo skrbela za pravilno tehniko, poleg tega pa je hoja v skupini veliko zabavnejša. Potrebujete le primerno obutev, športna oblačila, palice in veliko dobre volje. Tečaj je plačljiv, ceno poravnate izvajalki. Plača se vstopnino v park.

Cena 4-urnega tečaja je 20 €.

Število mest na posameznem terminu je omejeno. Prijava je obvezna. Pošljite jo na naslov prireditve@arboretum.si , do petka, do 14. ure, oziroma do zapolnitve mest.

Med deg siden 2004

Fra år 2004 vi undersøker urbane trender og informerer vårt fellesskap av følgere daglig om det siste innen livsstil, reiser, stil og produkter som inspirerer med lidenskap. Fra 2023 tilbyr vi innhold på store globale språk.