Po letih borbe z notranjimi ‘lenimi demoni’ si končno uspela opustiti navado spanja z ličili. Našla si tudi ustrezen čistilec za svojo kožo, micelarna voda in krema ti tudi ustrezata. A vse gre v nič, ker obstaja pravilo, kdaj bi morala umiti svoj obraz, če želiš doseči karseda dober učinek na svoji koži. Verjetno tudi ti čistiš svoj obraz tik pred spanjem? Napaka.
Etter dolgem dnevu, polnem obveznosti, si verjetno tudi ti om kvelden privoščiš bad eller topel tuš, deretter umiješ ansikt og se odpraviš v posteljo. Pohvalno, a eno stvar delaš narobe – ansikt bi morala umiti før.
Når? Že ko se pokažejo prvi sončni žarki.
Tako, kot je tvoje telo navajeno na določen ritem in ima svojo notranjo uro, je tudi tvoja huden pleide å, det i večernih urah gre na zasluženi počitek – to pomeni, da naj bi se v nočnem času težje ustvarjale nove celice in odmirale stare, sier eksperter.
Rengjøring hud v jutranjih urah, ko se pokažejo prvi solstråler, ki tudi de kommuniserer, da je čas, da se la oss våkne opp, naj bi po mnenju raziskovalcev med Center for Genomic Regulation bilo skladno z našo notranjo uro. Očiščena koža naj bi bila tako varovana pred staranjem og poškodbami.
To seveda ne pomeni, da morate opustiti svojo večerno rutino, temveč strokovnjaki priporočajo, da uporabljate kreme, ki vsebujejo retinol, vitamin A, in serume, ki naj bi pomagali, da aktivne molekule prodrejo globlje v kožo.
Tvoj lepotni spanec bo dobil nove dimensjoner!
