Smerte er ikke en illusjon. Det er ikke noe vi finner på eller forestiller oss. Hun er ekte. Det kommer i forskjellige former og intensiteter, både fysiske og følelsesmessige. Noen ganger er det åpenbart og gjenkjennelig – som et sår som nekter å gro. Andre ganger er den subtil, nesten umerkelig, men gnager stille i deg innvendig til den krever din fulle oppmerksomhet.
Smerten. Det er tilstede i alle hjørner av livet. Det er ikke et spørsmål om hun kommer, men når og hvordan. Det kan treffe deg som et kraftig slag du ikke forventer, eller det kan sakte sive inn i livet ditt til det omslutter deg fullstendig. Det er ikke bare noe hvit støy i bakgrunnen; den er ekte, dyp og uunngåelig.
Smerte ser ut til å være overalt: i kroppen din når noe feiler, i sinnet når du er på randen av utmattelse, eller i hjertet når du mister noe som betydde alt for deg. Noen ganger kan du ikke forstå henne. Du bare sitter der og kjenner at den trykker mot deg til du ikke orker mer å puste.
Smerte eksisterer av en grunn
Dens jobb er ikke å ødelegge deg, men å advare deg. Det er et naturlig signal som kroppen og sinnet bruker for å få oppmerksomheten din. Det betyr at noe i livet ditt må endres, helbredes eller justeres.
Når du ignorerer det, vokser det. Når du unngår det, finner den deg andre steder. Når du løper, bærer du den med deg.
Smerte viser deg sannheten din. Når du setter deg ned med henne og lar henne snakke, du hører ting du ikke ville innrømme før.
Den uuttalte frykten, det sinnet du skjuler, og den tristheten du ikke ønsket å føle. Alt du har undertrykt stiger til overflaten. Det er ikke en straff – det er en mulighet. Når smerte knekker deg, har du et valg. Du kan holde deg på bakken eller du kan reise deg med en styrke du ikke engang kunne forestille deg før.
Når du aksepterer det, innser du at det ikke er din fiende. Det er ikke noe du må overvinne, men noe du må forstå. Akseptere. Det er en del av reisen din, en del av veksten din. Han er din lærer som veileder deg gjennom de vanskeligste øyeblikkene for å bli sterkere, mer tro mot deg selv.
Det er ikke det at jeg ikke føler smerten lenger. Det handler om å la henne vise deg hva du trenger for å komme deg videre. Det kan være en advarsel om at du er utslitt og trenger å hvile. Det kan tvinge deg til å møte en sannhet du ikke vil se. Det kan være å fortelle deg at noe i livet ditt ikke fungerer og at du trenger en forandring.
Din styrke er ikke alltid å være feilfri og uforgjengelig
Din styrke ligger i å kunne elske, håpe, tro og vokse til tross for smerten. Det er styrke i å være villig til å være ærlig – uansett hvor vanskelig sannheten er. Når du forstår dette, mister smerten sitt engstelige ansikt. Det blir en del av deg, men ikke lenger noe som definerer deg.
Smerte minner deg om at du lever og vokser. Noen ganger er smerte din største utfordring, men ofte blir det din største seier.
