Gå ned i vekt. Det er vanskelig å komme i gang, men det er enda vanskeligere å holde seg på sporet. Dette er kjent av mange mennesker som lover å miste ekstra kilo hvert år. Faktum er at det å gå ned i vekt krever mye mental innsats, så noen ganger trenger vi noen som står ved oss og hjelper til med dette. Hva er bedre hvis det er partneren din som også sliter med ekstra kilo? Vi presenterer for dere par som har gått ned i vekt i to. Som alt annet er det vakrere å gå ned i vekt i to, og fremfor alt enklere og raskere.
«Bare for i dag, men jeg begynner egentlig i morgen.» Ordene som så ofte høres av noen som vil å gå ned i vektFolk elsker å komme med løfter. «Jeg skal begynne å gå ned i vekt i morgen», «Jeg skal begynne å trene i morgen!» osv. De sier at hver begynnelse er vanskelig, men det er vanskeligere når det gjelder å gå ned i vekt å fortsette på veien mot målet, ettersom endringer vanligvis ikke er synlige over natten. Viktige er selvdisiplin, utholdenhet og konsistensNoen ganger klarer vi det ikke selv, så mange blir fanget i en ond sirkel som det blir stadig vanskeligere å komme ut av, og de søker trøst på sine egne måter.
LES MER: 07.00–19.00: Om morgenen og om kvelden er vi helt forskjellige mennesker
Nedenfor presenterer vi for deg par som gikk ned i vekt sammen og beviste at alt er mye enklere når man ikke er alene i en situasjon. På denne måten hjalp de hverandre motivasjon, som ofte mislykkes i kampen mot kilo som ikke er kattetårer.
Vekttap for to – par som gikk ned i vekt sammen:
