Foreldreverdenen: de beste appene for mødre for å lindre stress og gjøre livet enklere

Vi presenterer for deg apper for mødre, som vil endre ditt morskap. Mens du kan morskap snur livet på hodet midlertidig, disse appene for mødre kan hjelpe deg med å spore babyens fremgang, få kontakt med andre mødre, holde deg i form og mye mer.

De beste appene for mødre

1. Momspresso

Momspresso er en fantastisk app for mødre som tilbyr verdifulle tips og triks for graviditet, babyhelse og babypleie. En av de fremtredende funksjonene er det omfattende biblioteket med videoinnhold som dekker et bredt spekter av foreldreemner. Så når du har spørsmål eller bekymringer, bare logg på appen for å få tilgang til ekspertråd.

2. Baby tracker

Å overvåke babyens vaner, helse og aktivitet er avgjørende, uansett om du er førstegangsmor eller ikke. Baby Track appr tilbyr et brukervennlig grensesnitt, noe som gjør den til den perfekte alt-i-ett-appen for nyfødte. Den lar deg overvåke babyens vekst, fôring, søvnmønster, temperatur og bleieskift. Mens de grunnleggende funksjonene er gratis, er premiumalternativer tilgjengelige for de som ønsker mer omfattende sporing.

3. Moms Into Fitness

I mas og mas med å ta vare på babyen din, er det viktig at du ikke glemmer å ta vare på deg selv. Moms Into Fitness kommer til unnsetning, og tilbyr treningsrutiner etter fødselen for å lindre stress og fremme bedre søvn. Denne applikasjonen passer for både unge og erfarne mødre, det hjelper å gå ned i vekt etter graviditet. Tilpassede opplæringsprogrammer er tilgjengelige etter å ha fullført en rask spørreundersøkelse. Du kan velge mellom gratis- og abonnementspakker som passer dine behov.

4. Sound Sleeper

Alle foreldre kjenner til kampene med å prøve å få en pjokk til å sove gjennom natten. Sound Sleeper er her for å hjelpe med en rekke støylyder på dagtid, inkludert beroligende havbølger, livmorlignende lyder og bablingsbekker. Denne appen er utviklet for å berolige babyen eller pjokk og lulle dem i søvn raskere. Den kommer i både gratis og betalte versjoner, og gir deg fleksibiliteten til å skape et fredelig søvnmiljø for babyen din.

5. Peanøtter

Det er en app som forbinder deg med likesinnede mødre i ditt område. Hundre applikasjon du kan stille spørsmål, chatte med andre mødre og delta i fellesskapssamtaler. Det er en verdifull ressurs enten du prøver å bli gravid, navigerer i overgangsalderen eller opplever morsrollen for første gang.

6. Babyavvenning og oppskrifter

Når det er på tide å introdusere fast føde til babyen din, er du kanskje ikke sikker på hva du skal tilberede. Baby Avvenning og oppskrifter er svaret, siden den tilbyr et bredt utvalg av sunne og smakfulle oppskrifter for den lille. Appen starter med enkle oppskrifter som puddinger, puréer og grøter og utvikler seg etter hvert som barnet ditt vokser. Den tilbyr også dagligvarelister, en personlig ukentlig måltidsplanlegger og nyttige guider.

7. MoodTools

Fødselsdepresjon og angst er virkelige utfordringer som mange nybakte mødre møter. MoodTools er en livline som tilbyr en "tankedagbok" basert på kognitiv atferdsterapi, helt gratis. Disse appene for mødre lar deg dokumentere dine følelser, opplevelser og negative tanker, og hjelper deg med å identifisere skadelige tankemønstre. Det hjelper deg til og med å lage en sikkerhetsplan med advarselsskilt og strategier for beredskapshåndtering.