Folk ser på henne og tror hun har alt. Han har livet sitt under kontroll, alt er i perfekt orden. Fordi hun er sterk og vellykket. Men de skjønner ikke at det faktisk er en maske hun har valgt selv.
Ko srečate močno žensko, ste očarani nad njeno samozavestjo. Zdi se vam, da ima vse, da je njeno življenje preprosto. Ima en vellykket jobb, en hyggelig familie, god helse og til og med tid til å hjelpe andre. Han er en person som inspirerer og motiverer andre. Men bak dette positive smilet føler mange av dem seg ødelagte i den grad det kan påvirke helsen deres.
Hvorfor bryter de sterkeste kvinnene ofte og smuldrer opp i seg selv?
STOL KUN PÅ DEG SELV
En sterk kvinne ønsker å være uavhengig og vil ikke ha hjelp fra andre. Hun er selvsikker. Forskning viser at det er det slik oppførsel er en del av identiteten hennes, som hun er veldig stolt av. Hun stoler alltid kun på seg selv og forstår ikke at alle mennesker trenger hjelp på et tidspunkt – inkludert henne. Han ber aldri om noe tilbake, og der ligger problemet. Folk har en tendens til å tro at hun ikke trenger noe fordi hun gir så mye og ser så sterk ut.
Men hun vil ikke belaste andre med problemene sine; som en sterk kvinne, ser hun på å be om hjelp som en svakhet.
Psykologer er enige, Ja vi trenger alle noen å betro oss til og be om støtte, når vi trenger det. Dette er ikke en dårlig ting, det er til og med sunt og anbefalt, for med dette gir vi den andre muligheten til å be oss om hjelp når de trenger det.
ALLE STOLER PÅ HENNE MED PROBLEMENE SINE, HUN BÆR ALL BEKYMELSESVEKT PÅ SKULDEREN
Det er ingen overraskelse at familien og vennene hennes stoler på at hun bryr seg, siden de anser henne som pålitelig. Forskning de viser at det er fordi de har mentalt sterke mennesker har stor ansvarsfølelse, som andre aksepterer som integritet.
En sterk kvinne deler ikke kampene til familie og venner med noen, og sladrer heller ikke om dem. Det er ikke henne. Hun bærer smertene deres med seg. Og hvis problemet deres berører henne direkte, vil hun gjøre alt for å løse det eller møte det, enten det er pengeproblemer i familien eller sykdom.
HUN DELER IKKE PROBLEMENE SINE MED NOEN, LÅSER DEM DYPT INNE
En sterk kvinne tar på seg alle andres byrder. Han liker ikke å snakke om bekymringene sine til andre, så når han prøver å takle livets problemer, føler han seg alene. Noen ganger vil hun ikke slippe noe ut av seg selv fordi denne oppførselen ikke samsvarer med ideen hennes om bildet av en sterk person. Ved å gjøre dette gjør han seg selv mye skade, fordi han bare legger sine egne problemer på seg selv, så vel som de han absorberer fra andre.
Forskning Vis det vi trenger interaksjon med andre mennesker for å øke vår lykke og takle de vanskeligere tingene i livet. Å ikke dele problemene våre er ikke bra for vår mentale helse. Det er bevist at personer som føler seg ensomme har større sannsynlighet for å falle inn i depresjon.
BARE PÅ ANDRE, MEN GLEM AT HUN OGSÅ TRENGER NOEN TIL Å TA BARE PÅ HENNE
En sterk kvinne han tar seg av familien og slektningene, lytter til problemene deres og aksepterer smerten deres. Han bærer deres følelsesmessige bagasje med seg for å lette byrden deres. Men noen ganger glemmer hun at hun også trenger noen som tar seg av henne. Hun ser så perfekt ut at ingen engang tar seg tid til å tenke på at hun også kan gå gjennom en tøff tid. De antar at det ikke er nødvendig å bekymre seg for henne fordi hun gir inntrykk av at hun kan gjøre alt selv.
FORDI HUN IKKE VIL VISE SÅRBARHETEN SIN, KAN DET PÅVIRKE HELSEN HENNES
Utad viser det et bilde av styrke, trygghet, tillit. Når det er vanskelige tider, må han være et eksempel og en støtte for sin familie og andre. Uavhengig av at hun også er såret, at hun har svake punkter og svakheter, holde smerten inne. Hun vil ikke takle det fordi hun tror smerten ville ha makt over henne, at det er noe vondt.
Hvis han gjør dette veldig ofte, kan det utvikle seg hjerteproblemer. Forskning viste at å undertrykke følelser belaster hjertet og øker muligheten for å utvikle hjerte- og karsykdommer. En sterk kvinne føler seg ikke bare såret, hun er faktisk såret innvendig.
HENNES STYRKE KAN VÆRE RESULTATET AV EN TRAGISK HISTORIE SOM HUN ENNÅ IKKE HAR STILLET PÅ NOEN
Forskning har vist den elven "Det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere!" ekte. En kvinne blir motstandsdyktig etter tragiske hendelser vokser hun seg enda sterkere, fra vanskelige situasjoner. Han gir seg ikke. Det betyr ikke at hun ikke er trist når hun husker smerten. Hun har fortsatt psykologiske arr på hodet, og til tider føler hun at hun er ødelagt, men hun vil ikke vise deg det.
Hun søker ikke følelsesmessig trygghet fra andre mennesker, selv om hun trenger det. Ikke tillat deg selv å stole på noen. Hun vil ikke at noen skal forråde henne.
OG EN DAG BRUKER DET...
Da føler hun seg ikke sterk nok til å ta på seg noen oppgave. Hun tar på seg en maske hjemme, på jobben, men når hun er alene slår virkeligheten henne og usikkerheten hennes kommer til overflaten. Hennes venner, slektninger, kolleger anser henne som en sterk kvinne og forventer mye av henne, fordi hun kan gjøre alt.
Forskning de avslører at de har sterke kvinner et høyt nivå av selvkontroll og høye forventninger til deg selv, Dette kan imidlertid påvirke hennes mentale tilstand. Når han tenker på sine skjulte feil og undertrykte følelser, bryter han noen ganger rett og slett sammen, kollapser. Da føler og mener hun at hun ikke er verdig, at hun ikke orker noen oppgave. Følelsenes dissonans utmatter henne fullstendig.
Sterk kvinne, ikke glem deg selv. Stopp og tillat deg selv å losse din følelsesmessige bagasje. Finn støtte hos dine nærmeste. Sterk kvinne, du er ikke alene!
