Het systeem waarin we leven werkt niet met iemand in handschoenen. Voor hoogsensitieve mensen kan dit een groot probleem zijn, aangezien zij prikkels uit de omgeving sterker ervaren dan anderen. Ze zijn als de meisjes uit het sprookje "Prinses op een erwt", ze worden afgeleid door zelfs een erwt, of het nu een schreeuw is, een gil of te veel mensen op een hoop. Maar overmatige gevoeligheid is niet iets dat moet worden uitgeroeid, je moet gewoon weten hoe je het kunt temmen en het dan als een voordeel gebruiken en niet als een nadeel.
Gevoeligheid het is enerzijds een zware last en anderzijds een geschenk dat een grote verantwoordelijkheid met zich meebrengt. Excessief emotionele ontvankelijkheid het is namelijk niet zozeer iets dat ons achter vier muren zou drijven (dat zijn lafaards en geen overgevoeligen of overgevoelige capitulatoren), het is meer plicht, "de roep van de wereld", om het eigendom om te zetten in iets nuttigs, zoals b.v. het ondersteunen van de beweging die pleit voor de bescherming van onze planeet en het helpen van anderen, zoals je kunt dankzij het hoge niveau intuïtiviteit we herkennen de emoties van anderen nauwkeuriger. En empathie is een missie.
LEES VERDER: 10 gewoonten van gelukkige koppels
Het feit is dat je dat bent 20 % mensen nemen dingen meer ter harte dan anderen. Maar al te weinig mensen met een emotionele ‘versterker’ beseffen dat het niet nodig is dat de belastende gevoelens de gelukkige overheersen, die precies dezelfde rechten hebben als de ‘negatieve’. Maar gevoeligere mensen dus ze moeten een aantal richtlijnen volgen als ze dat willen veel sterkte bij het ongeval in iemands voordeel keren In de wereld van vandaag is het bijna onmogelijk om anders te doen, aangezien er sprake is van gevoeligheid zwakheid, voor een ziekte, voor een melaatse eigenschap. En omdat de mentaliteit niet van de ene op de andere dag zal veranderen en gevoeligheden van de lijst zullen verdwijnen karakter gebreken, raden wij (over)gevoelige mensen aan het volgende te volgen instructies en verlaag zo de "ISO" van je emoties en de intensiteit van de ontvangst prikkels uit de omgeving.
1. Kunstmatige stimulerende middelen beïnvloeden je intensiever...
… dus bezuinig op suiker, cafeïne, nicotine en dergelijke stimulerende middelen. Voeg geen brandstof toe aan het vuur van je emoties, tenzij dit absoluut noodzakelijk is.
2. Drugs- en alcoholverslaving
Emoties erin verdrinken bedwelmende stoffen het werkt niet op de lange termijn. Toegegeven, het verdrinkt emoties voor een korte tijd en wist ze uit het geheugen, aas Helder hoofd je blijft trouw aan jezelf en ziet de situatie onder ogen, en stelt de verantwoordelijkheid niet alleen maar uit naar een later tijdstip.
3. In goed gezelschap
Veel wereld beroemd schrijvers, muzikanten, kunstenaars, filosofen en docenten waren en zijn hooggevoelig. Niet slecht om tot de crème te behoren, hè!
4. Er is niets mis met introvert zijn
Niet alle gevoelige mensen zijn dat ook in zichzelf opgesloten. Maar deze verbinding is heel natuurlijk, omdat eenzaamheid soms de enige manier is om ze weer bij elkaar te krijgen. Hoewel onze cultuur aan de kant staat van mensen die niet in de gevangenis zitten, is er niets mis mee om in de gevangenis te zitten.
5. Let op, overbelasting!
In een wereld die het altaar aanzet multitasking en waar het dagelijks om gaat sensorische overdosisgebeurt het snel dat overgevoelige mensen bezwijken onder het gewicht van alles. Daarom is het van cruciaal belang dat zij in hun behoeften voorzien en proberen te leven zoals ze zijn harmonieus.
6. Het milieu is belangrijk
Voor gevoelige mensen is het beter om dit te vermijden grote groepen mensen En met een luid geluid. Het wordt aanbevolen dat ze dat doen inventaris woonplaats en omgeving, werkplek en plaats waar ze rondhangen, en dus controleren of ze geen stress, angst enz. veroorzaken. Maar het spreekt voor zich dat de tijd werkt als een balsem op de gevoeligheid. besteed in natuur.
7. Matig tegenover de media
De waarheid, de grenzen van goede smaak en objectiviteit zijn in de media vervangen door ongegrondheid, levendigheid, aannames, insinuaties, verheerlijking van geweld, enz., wat voor overgevoelige mensen een constante emotionele turbulentie. Vermijd films, series en shows waar je doordrenkt van raakt geweld, is daarom de eerste stap tegen emotionele schommelingen, en de tweede is ja internetten laat het door een filter lopen om de rommel te verwijderen die het troebel maakt, zodat je de positieve kanten gemakkelijker kunt zien. Dat is niet nodig quarantaines voor media, gewoon lakmoespapier.
8. Empathie is een buitengewoon vermogen…
... wat ook pijnlijk is. Het gaat om definitie superkrachten, wat tegelijkertijd voor de superheld is zegen en vloek. De wereld bloedt en moet genezen worden. Hiervoor moeten de ‘helden’ een deel van zichzelf opofferen, maar dan is de wereld een betere plek. De strijd met innerlijke demonen is meedogenloos omdat dat zo is empathie de donkere kant ervan, die moet worden aangepakt om de positieve kant naar voren te laten komen. Laat het een inspiratie zijn, geen last.
9. Toegang tot een onbeperkte hoeveelheid geluk en vreugde
Gelukkig zijn de gevoeligere niet de enigen die versterkt worden receptionistei, die het moreel verpletteren, maar gevoeligheid is ook een 'caloriebom' voor degenen die zich overgeven aan geluk. Is dat niet geweldig! Een onuitputtelijke bron voor een goed leven.
10. Er is niets mis met jou
Chaotische kakofonie, waarin we leven, is het inderdaad moeilijker te beheren voor degenen die gevoeliger zijn, maar dit betekent niet dat ze "gebroken", gebrekkige slapers zijn. De wereld heeft eigenlijk meer hoogsensitieve mensen nodig, want alleen jij kunt dat zij effenen de weg. Omdat zachtaardige zielen geen oorlogen beginnen, vechten en schaamteloos rijk worden ten koste van het ongeluk van anderen.
