Heb je het gevoel dat de tijd voorbij vliegt? De dag is nog maar net begonnen en hij is alweer voorbij? Heb je het gevoel dat de tijd door je vingers glipt?
Heb je er ooit aan gedacht dat je niet weet hoe je met tijd om moet gaan? Het zou goed zijn om uw dag te organiseren en een takenlijst te maken en te analyseren wat u gedurende de dag doet, op deze manier zult u beseffen waar u de meeste tijd verspilt.
Laten we eens kijken naar een aantal van zulke tijdstelers.
1. Je plant je maaltijden niet van tevoren
Regelmatige wekelijkse planning van maaltijden en snacks bespaart u wat tijd, omdat u de mogelijkheid heeft om alle benodigde voedingsmiddelen van tevoren te kopen en u dus niet elke dag hoeft na te denken over wat u gaat eten.
2. Je kijkt tv uit gewoonte
Hoewel er niets bijzonders op het programma staat, staat de televisie aan in je huis, en zodra hij aan staat wordt je aandacht zo nu en dan gericht op wat er op te zien is. Zo verliest u kostbare tijd die veel beter besteed kan worden.
3. Je bladert nutteloos door sociale netwerken
Het is één ding om te kijken naar wat er nieuw is en mogelijk iets nuttigs met anderen te delen, maar het is iets heel anders om voor een scherm te zitten en doelloos te bladeren door wat waar is gepost. Sociale netwerken en het internet in het algemeen zijn grote tijdverspillers - de tijd vliegt voorbij zonder dat je beseft hoeveel je hebt verspild.
4. Je hebt geen visueel toezeggingsplan
Als je alleen een to-do lijst in je hoofd bijhoudt, kan het gemakkelijk gebeuren dat je iets vergeet. Daarom is het altijd beter om ergens een geschreven lijst voor je te hebben liggen. Naast dat je zeker weet dat je niets vergeet, kun je op deze manier ook plannen welke taken prioriteit hebben en welke misschien tot een andere dag kunnen wachten.
5. Je plant niets van tevoren
Plannen is een geweldige manier om je leven te organiseren en extra vrije tijd te creëren. Mensen die niet de neiging hebben om te plannen, zijn vaak ongeorganiseerd en lijken in cirkels rond te draaien - ze besteden veel tijd en doen weinig.
6. Je stelt uit
Als je de kans en tijd hebt om iets meteen te doen, doe het dan, stel het niet uit. Behalve dat u zich over één ding minder zorgen hoeft te maken, creëert u ook wat tijd voor uzelf door geen tijd te besteden aan het creëren van nog een gelegenheid om hetzelfde te doen.
7. Je bent niet georganiseerd
Je steekt er veel tijd en energie in, maar de resultaten zijn niet zichtbaar. Dit komt omdat je niet georganiseerd bent en misschien niet eens precies weet wat je wilt. Dus stop even, bepaal wat je wilt, organiseer jezelf en kom dan pas in actie.
8. Je wordt overweldigd door verplichtingen
Het is ook niet goed als je wat tijd wilt creëren. Overcommitment kan een soortgelijk effect hebben als desorganisatie. U kunt zich haasten en weinig gedaan krijgen omdat u meer dan één ding tegelijk wilt doen en uiteindelijk niet genoeg gedaan krijgt. Wees realistisch met je takenlijst en je zult veel productiever zijn.
9. Je bent vatbaar voor afleiding
Als je overdag wat extra tijd wilt creëren, laat je dan door niets afleiden tijdens het werk. Concentreer u op één taak, voltooi deze en ga dan pas verder met de volgende.
10. Je beheert je tijd slecht
Wees realistisch en probeer niet te veel in te weinig tijd te proppen. Stop en denk na over hoe lang het zou duren om een bepaalde taak te voltooien. Als je overweldigd bent, is het gemakkelijk om de tijd uit het oog te verliezen.
11. Je checkt onnodig e-mails
Dus als u weet dat u niet op berichten kunt reageren, controleer dan uw e-mail niet. Omdat het zal gebeuren dat je iets ziet dat enige actie vereist, en op dat moment heb je er geen tijd voor - dus waarom zou je tijd verspillen aan het doornemen van berichten. Het is beter om dit te doen wanneer u voldoende tijd heeft om te reageren.
12. Je verspilt je tijd aan de verkeerde mensen
We hebben allemaal minstens één vriend die de neiging heeft om meer te nemen dan te geven. Als je in het gezelschap bent van zulke mensen en tijd met ze doorbrengt, vraag jezelf dan af of ze het waard zijn, of je die tijd beter kunt gebruiken.
13. Je hebt de neiging om te multitasken
In dergelijke situaties is het gemakkelijk mogelijk dat u geen van de taken correct uitvoert. Dat is wanneer je sommige dingen helemaal opnieuw moet maken of repareren, en je zult uiteindelijk meer tijd verspillen dan wanneer je vanaf het begin één ding tegelijk had gedaan.
14. Je springt van onderwerp naar onderwerp
U bespaart veel meer tijd als u de taken thematisch uitvoert, in plaats van van het ene onderwerp naar het andere te springen. Wanneer de taken vergelijkbaar zijn, passen de hersenen zich gemakkelijker aan en ben je productiever. Als je bijvoorbeeld veel telefoontjes hebt, ga dan zitten en voer ze allemaal tegelijk uit. Kies niet twee nummers, ga dan iets anders doen en ga dan weer verder met bellen.
15. Je hebt geen boodschappenlijstje
Op die manier loop je niet door de winkel en vraag je je af wat je nog meer moet kopen, maar weet je het niet meer. Daarnaast is het goed om een lijstje bij je te hebben, want je koopt niet onnodig en je houdt je aan het lijstje.
16. Je wekelijkse boodschappen doe je niet online
Online wekelijks gepland winkelen is een geweldige manier om tijd te besparen. Allereerst hoef je nergens heen, ga gewoon achter je computer zitten en doe de boodschappen die je die week nodig hebt. Denk voordat je bestelt goed na over waar je misschien zonder komt te zitten en bestel dat ook. Het is ook niet erg om ergens in huis een pen en een vel papier te hebben en elke keer dat je iets weggooit op te schrijven, zo heb je een heel handig lijstje voordat je aan het eind van de week bestelt.
17. Je raakt steeds dingen kwijt
En dan blijf je ernaar zoeken, tijd verspillen die veel beter besteed zou kunnen worden. Probeer er een gewoonte van te maken om bepaalde dingen altijd op dezelfde plek te leggen, op deze manier verklein je de kans dat je bijvoorbeeld 's morgens verwoed door het huis rent op zoek naar je autosleutels of documenten die je misschien hebt binnen, een bepaalde doos of la, en je hebt ze achtergelaten, wie weet waar.
18. Je geeft prioriteit aan de verkeerde dingen
Als je geen doelen, plannen, takenlijsten, enz. in je leven hebt, is het gemakkelijk om de verkeerde dingen prioriteit te geven. Als je tijd verspilt aan de verkeerde dingen, ontneem je jezelf gewoon de kans om die minuten of uren aan iets veel urgenters te besteden.
