Je weet dat zonnebrandcrème tegenwoordig een must is, toch? En weet je dat je elke 2 uur opnieuw moet solliciteren? Als je nog steeds niet voor (voldoende) bescherming tegen de zon hebt gezorgd, dan hebben die kusjes van schadelijke ultraviolette stralen je eerlijk verbrand. Pijnlijke zonnebrand kan dagen aanhouden, dus we kunnen in wanhoop bijna alles proberen. dr. Erin Gilbert, een dermatoloog in New York, heeft drie belangrijke tips om te helpen bij brandwonden.
Kaj torej storiti, ko dobimo zonnebrand? Po mnenju dr. Erin Gilbert se je treba najprej takoj umakniti s sonca in se ga, če se le da, v naslednjih dneh popolnoma voorkomen. Naše telo, katerega naravna obramba je zdaj poškodovana, se namreč poskuša zaceliti. Vsaka dodatna izpostavljenost UV-žarkom bo škodovala našemu DNA in celicam, jih ubila, podaljšala bolečino in poglobila poškodbe.
Dr. Gilbert tako priporoča, da v hladilnik postavimo mleko in vanj namočimo krpo. To nato damo na tista mesta, kjer nas je opeklo sonce. Krpa bo prijetno hladila, mleko pa vsebuje melkzuur, ki nam lahko v tem primeru pomaga. koža, kjer so nastali mehurčki, naj bi se namreč hitreje celila.
Prav tako lahko uporabimo aloë vera, saj pomaga pomiriti boleče opekline. Dermatologinja seveda svetuje, da najprej preberete deklaracijo na embalaži in se tako prepričate, ali izdelek ne vsebuje sestavin, ki bi lahko stvar na dolgi rok poslabšale: to sta lidokain in benzokain. “Ta bosta začasno odvzela bolečino, takoj, ko pa bo njun učinek popustil, pa bo bolečina še močnejša.”
Tukaj je še tretji nasvet. Dr. Gilbert priporoča, da v primeru bolečih in srbečih opeklin vzamemo kakšno protivnetno zdravilo. Naša koža ja namreč jezna, rdeča in boleča.
Meer informatie:
eringilbertmd.com En aad.org
