De basis van diepe verbondenheid die kenmerkend is voor langdurige, gezonde relaties is intimiteit. En nee, we hebben het niet over "die" intimiteit, maar over de emotionele verbondenheid die beide partners in staat stelt om zelfs de moeilijkste uitdagingen samen te overwinnen, en hen tegelijkertijd de mooiste momenten van liefde te bezorgen. Veel mensen vragen zich af hoe ze dit soort verbinding kunnen bereiken, en daarom hebben we 5 manieren voor je voorbereid om diep in contact te komen met je partner.
1. Wees zo eerlijk mogelijk
Soms, vooral aan het begin van een relatie we zijn bang je partner vertellen dat iets dat ze hebben gedaan je van streek heeft gemaakt, en het ook uiten mening, die van hem enigszins verschilt. Het is echter de eerste stap naar emotionele verbinding eerlijkheid: het zal moeilijk voor je zijn om volledig te zijn lades aan een partner met wie u niet transparant bent.
Z een vriendelijke uitdrukking van oprechtheid je zult je partner meer maken vertrouwd en dat hij daardoor eerlijker tegen je zal zijn, en dat je elkaar ook gaat mijden mogelijke ruzies. Ze zullen elk probleem melden zodra het zich voordoet en het zo vermijden uitbarstingen van wrok.
2. Wees niet bang om kwetsbaar te zijn
De gedachte aan emotionele kwetsbaarheid vul er velen mee door angst: de angst dat onze partner ons zal verlaten als we ze hem laten zien de "slechtere" kant onze persoonlijkheden en levens. U moet zich er echter van bewust zijn dat absoluut niemand het is niet perfect en dat zul je doen emotioneel volwassen de persoon accepteerde precies zoals je bent: met alle gebreken en onderdelen waar je niet het meest trots op bent.
Als je niet kwetsbaar bent gewend om, raden we u aan aan de slag te gaan langzaam: eerst naar de partner, b.v. vertrouwen een ongewenste gebeurtenis, wat je op je werk is overkomen, en daarna in je gesprekken geleidelijk bewegen naar diepere mysteries.
3. Toon mededogen
Ja, in een relatie waarin de partners een diepe emotionele band cultiveren, zal de door jou gekozen persoon je precies accepteren zoals je bent: en laat hem dat dan zien je voelt hetzelfde zijzelf ook. Dat betekent niet ja jij moedigt aan acties waarmee je bent het er niet mee eens, maar om hem op een vriendelijke manier te laten weten dat je dat zult doen stond bij en dat jij hem bent klaar om te helpen met een gesprek dat hem zal laten voelen veilig En geaccepteerd.
4. Neem verantwoordelijkheid
Een belangrijk deel emotionele kwetsbaarheid is dat we in staat zijn geef je fouten toe en bespreken met de partner hoe we gaan handelen van de toekomst. Ja, op geen enkele manier het is niet de makkelijkste, maar dit is ja verantwoordelijkheid nemen nodig als je wilt dat de relatie de jouwe is Hallo.
Het is ook belangrijk dat de partner jij zegt, hoe heb je het evenement zelf bekeken: hoe heb je gevoeld, waarom ben je gedragen zoals je bent…
5. Laat zien dat het je doel is om het probleem op te lossen
Ja, tot misverstanden het komt ook voor in relaties die als de gezondste en meest volwassen worden beschouwd. Wat hen onderscheidt van degenen die dat niet zijn, is doel van partners: in plaats van elk zich te concentreren op hoe dat te bewijzen hij heeft gelijk, hun belangrijkste doel is om samen te zijn een oplossing vinden En de relatie verbeteren.
Ook is het belangrijk dat je tijdens een ruzie niet de hand uitsteekt "lage klappen"; dat betekent geen partner beledigen door hem te herinneren aan iets dat hij je toevertrouwde v tijd van kwetsbaarheid. Niet alleen kan het op deze manier heel jij doet pijn, maar je zult een stap terug op weg naar emotionele verbondenheid: door dit te doen, moedig je hem aan om zijn moeilijke momenten met jou te delen hij vertrouwt niet meer.
