Er achter komen dat onze partner iets voor ons verbergt, is nooit gemakkelijk. Vooral als het gaat om praten met je ex, is het volkomen normaal om gevoelens van verraad, woede en verdriet te ervaren. Wat te doen op dit moment - laat de emoties naar voren komen, verbreek de relatie of praat? Wij hebben 5 stappen voor je opgesteld, wat je moet doen als je merkt dat je partner stiekem met je ex praat.
1. Begin het gesprek op een rustige manier
Absoluut normaal is dat je op zo'n ontdekking bent pijn doen En boos. U moet zich er echter van bewust zijn dat u ruzie het leidt nergens toe - de relatie zal er nog steeds zijn verslechterd. Daarom stellen we dat eerst voor doe het rustig aan, jij hijgt En denk er over na, wat heb je eigenlijk gevonden.
Verborgenheid in geen geval is het gedrag dat zou passen een gezonde relatie, dus je moet in ieder geval je partner ontmoeten praten. Maar daar zit een groot verschil tussen vriendelijk En romantische gecommuniceerd, dus het is goed, ja beoordeel het, wat voor soort communicatie het was.
Dan een gesprek begin: leg aan je partner uit hoe jij voelt en mevr vragen, waarom het contact plaatsvond.
Kalmeer, haal diep adem en denk na Foto: Vlada Karpovich / Pexels2. Let op zijn reactie
Dit, of je moet voor je relatie zich zorgen maken, zul je het beste begrijpen van die van je partner reacties. Let op of het meteen intrekt defensieve positie of blijven kalm en probeer het eens uitleggen, over wat voor situatie het eigenlijk ging.
Alleen met mijn partner bepalen, wat voor soort communicatie met exen voor je relatie niet toepasbaar. Het is dus aan jou om de interpretatie te overwegen beslissen, wat wordt je volgende stap.
3. Blijf niet constant bij dit onderwerp
Als jij en je partner besproken en verwisselden die van hen visie op de situatie, dan is het niet nodig om een topic aan te maken opnieuw begonnen. We raden je af om het niet te vermelden nooit meer of ja in het bijzijn van je partner je verbergt je gevoelens, maar je bereikt niets als je partner je herinnert je er constant aan, hoe hij handelde. Zo kun je nog meer veroorzaken ruzies En rancune.
Het starten van een onderwerp kan uw relatie verslechteren Foto: Pavel Danilyuk / Pexels4. Wees duidelijk in je communicatie
Soms zijn er situaties waarin we niet kunnen omgaan met ex-partners volledig vermijden– het is zo, als we bijvoorbeeld in vergelijkbare werkomgeving. Er is niets mis met bewaren beleefdheid, maar het is iets anders als communicatie laten we doorgaan of uitbreiden naar vriendelijk gebied. Daarom is het belangrijk om aan je partner te geven duidelijk weten, hoe voel je je als hij contact houdt met zijn ex en ervoor zorgt dat ze dat zijn grenzen in je relatie duidelijk.
Het maakt ook een groot verschil of de partner qua incidentele communicatie is open of gesprekken voor je verbergt. Niets anders voor een gezonde relatie ze is geen goede reiziger.
5. Neem de tijd
Impulsieve acties, wat je later zou kunnen doen spijt gehad, we raden u op geen enkele manier aan. U hoeft niet te beslissen hoe te handelen dezelfde dag: in plaats daarvan naar jezelf denk er over na, vennoot luisteren En observeren, hoe hij zal handelen na het gesprek.
Het beste beeld of hij een partner is eerlijk en heeft die van jou een relatie? toekomst, je zult krijgen na een bepaalde tijd. Dan zal het je lukken beoordeeld, of het gedrag van de partner is veranderd veranderd of toch verbergt bepaalde delen van je leven. Dat is de enige manier waarop je zult zijn wist, of het nu een persoon is met wie je jezelf al heel lang ziet.
