De afgelopen jaren zijn mobiele telefoons onze onvervangbare metgezellen geworden - we gebruiken ze niet alleen om te communiceren met onze dierbaren en collega's, maar ze stellen ons ook in staat om nieuws over de wereld te bekijken, te weten waar we zijn en te genieten van momenten van plezier. Het is dan ook geen verrassing dat veel mensen merken dat ze enigszins verslaafd zijn aan de telefoon, wat extreem negatieve effecten kan hebben op de werking van de hersenen, de kwaliteit van de slaap, de manier van denken... Daarom hebben we voorbereid voor jou 5 stappen om telefoonverslaving te overwinnen.