Nieuwe mutaties van het COVID-19-virus, voor het eerst ontdekt in Groot-Brittannië en Zuid-Afrika, verspreiden zich snel over de hele wereld en kunnen de effectiviteit van bestaande vaccins aanzienlijk verminderen. Dit is ook de reden waarom de verwachtingen voor 2021 niet de meest optimistische zijn, en de gevolgen van virusmutaties iets zijn dat de verantwoordelijken ons liever niet vertellen.
Gezondheid
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Er moet zorg worden gedragen voor de geestelijke gezondheid en er moet openlijk over worden gesproken. Ongeacht hoe het afgelopen jaar was, hoe meedogenloos het was en welke gevolgen het ook met zich meebracht, we moeten ons ervan bewust zijn dat de huidige situatie de geestelijke gezondheid aantast en gevoelens van angst en ongerustheid met zich meebrengt. In de zomer hebben we dit allemaal gemakkelijker doorstaan, maar de winter kan problematisch zijn vanwege de korte dagen en het slechte weer. Daarom wenden we ons vandaag tot het Scandinavische principe van "friluftsliv".
Als deze lekkere detoxdrankjes of detoxdrankjes regelmatig op ons menu staan, dan kunnen ze echt helpen bij het afvallen, onze stofwisseling een boost geven en helpen bij de spijsvertering!
Het behouden van een optimale gezondheid is niet alleen goed voor uw algehele welzijn, maar ook voor het bereiken van al uw andere doelen in het leven. Word de beste versie van jezelf en je zult slagen in alles wat je doet.
Wiebelden de tafels door het gewicht van de lekkernijen, at je met je ogen en niet met je hoofd? Dan betaal je waarschijnlijk nu belasting. Maar niets wat een gezonde detox na de vakantie niet kan oplossen! Hier zijn 7 eenvoudige stappen voor een gezonde detox na de vakantie.
Wat is de snelste manier om van een alcoholkater af te komen? Lees verder voor 6 eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde manieren om een alcoholische kater te genezen!
Čaj Masala lahko pripomore k boljši imunosti in zdravju pljuč, hitro in enostavno pa si ga lahko pripravite sami!
Vooral tijdens de feestdagen is het lastig om ‘nee’ te zeggen tegen koekjes, gebak en andere zoete lekkernijen. Wij weten het uit eigen ervaring! Maar toch kunnen we onszelf op een gezonde manier beperken! Probeer deze 6 door de wetenschap ondersteunde trucs die je trek in zoet snel zullen verminderen.
Energie – we hebben het allemaal nodig na dit gekke en drukke jaar. En de beste manier om dit te doen is door voldoende rust te nemen. Lees hieronder meer over de soorten rust en hoe u deze kunt bereiken.
Heb je je ooit afgevraagd wat er verborgen zit in je DNA? Ik heb het niet over wie je voorouders zijn, waar je vandaan komt en of je blauw bloed in je hebt... Ik heb het over hoe je genen, wat er in je wieg lag, invloed hebben op hoe je ouder wordt, wat je metabolisme, hartgezondheid, hoe zit het met vitamines en mineralen, wat is je atletische prestatie en waarom ben je in godsnaam zo onderhevig aan het jojo-effect bij het afvallen?!
Frisse lucht en lichaamsbeweging en wat winterzon (als die zich voordoet) zijn goed voor de gezondheid en het humeur.