Wat is dit? Volgens de ervaring van veel therapeuten die gespecialiseerd zijn in relatieproblemen, is er een gewoonte die de meest voorkomende oorzaak is van ontrouw.
Veel mensen houden hun emoties voor zichzelf, wat vooral schadelijk is als het gaat om negatieve emoties, twijfels of problemen.
Ook al denk je erbij te zijn als deze negatieve gevoelens onder het tapijt geveegd, om een gesprek of ruzie te vermijden, doe je goed, maar in werkelijkheid doe je alleen jezelf kwaad. Alleen op deze manier je stelt problemen uit, wat op een gegeven moment naar voren komt, en dan is het niet prettig. Hierdoor kan een ruzie veranderen in een orkaan, echtscheiding, woede.
In plaats van open communicatie wordt de partner meestal om advies of troost gevraagdwenden tot de andere persoon en dat is wanneer ontrouw voorkomt.
Het leidt dus tot ontrouw het vermijden van conflicten en ruzies. Experts zijn van mening dat alleen een eerlijk gesprek overspel kan voorkomen.
Stel jezelf voorafgaand aan dit gesprek de volgende vragen:
…Is er iets dat ik niet gemakkelijk met mijn partner kan delen?
…Waarom ben ik bang om dit met hem te delen?
Waarom? Foto: Gil Ribeiro/Unsplash
…Wat is de sleutel tot mijn welzijn en waarom krijg ik die niet van mijn partner?
Argumenten zijn niet altijd slecht en het is normaal dat ze gebeuren, dus je moet ze niet vrezen of vermijden, omdat het beide partijen vaak de gelegenheid geeft om vast te stellen welke factoren in de relatie problemen veroorzaken.
Maar als u ze vermijdt, kan het gemakkelijk verschijnen wrok en minachting. Minachting is een van de grootste vijanden van relaties en huwelijken. Dit negatieve gevoel van afkeuring, gepaard gaande met boosheid en afwijzing, is veel erger dan klassieke frustratie, want minachting geeft aan dat je partner je niet als gelijke ziet, maar vindt dat je minder waard bent.
