Houd uw gezichtshuid er jeugdig uit door te tikken, omdat dit de collageenproductie stimuleert.
Face tappen is een type vibratie massages en kan worden gebruikt bij zowel therapeutische als profylactische massage. Zijn specialiteit is dat we een trillingseffect creëren op de diepe spieren van het gezicht.
Mimische spieren van het gezicht zijn, in tegenstelling tot de skeletspieren van het lichaam, aan beide uiteinden niet aan de botten bevestigd, maar aan de huid. De trilling ontspant de spieren, wat helpt jonger uitziende huid.
Het tast ook de diepe zenuwuiteinden, bloed- en lymfevaten aan. Door de bloedsomloop en lymfedrainage in het gezicht te stimuleren, kom je er vanaf zwelling op het gezicht en verbetering van de toon en kleur van de gezichtshuid.
U kunt 's ochtends in bed een kloppende gezichtsmassage doen. Bij vibratietechnieken worden over het algemeen geen strikte lijnen gebruikt, maar worden de lijnen van het gezicht gevolgd.
Hoe het gezicht goed masseren met tikken?
Begin voorzichtig en tik snel met uw vingertoppen op uw gezicht. Het is belangrijk om de lijnen van het gezicht te volgen:
1. van het midden van het voorhoofd tot de wenkbrauwen,
2. van het midden van de neus naar het oor,
3. van het midden van de kin langs de lijn van de onderkaak naar de oorlellen,
4. werk rond de ogen alleen met uw vingertoppen en maak zeer lichte en snelle bewegingen. Hierbij ga je van de buitenste ooghoek naar de binnenkant, van de binnenkant naar de buitenkant. Tik op het wenkbrauwgebied langs de wenkbrauwlijn.
5. nekgedeelte van onder naar boven,
6. aan de zijkanten van de nek van boven naar beneden.
Je herhaalt de oefening totdat je warmte op je gezicht voelt. Het is belangrijk dat u zich op uw gemak voelt en tevreden bent. Tikken moet zacht en licht zijn. Als u bepaalde huidproblemen heeft, raadpleeg dan een dermatoloog voordat u deze techniek gebruikt.
Wat zijn de voordelen van gezichtsmassage?
Het helpt bij het wakker worden, omdat de bloedcirculatie in het gezicht wordt versneld en de gezichtsspieren vrij sterk verbonden zijn met de hersenen. Op deze manier weten je hersenen dat je wakker bent - je voelt je veel beter.
Het vermindert de kans op hoofdpijn overdag.
Ontspan het gebied rond de ogen.
Vermindert wallen in het gezicht, vooral onder de ogen en in de wangen.
De spieren worden gespannen, waardoor de wangen strakker worden en het gezicht wordt gevormd.
De stemming verbetert, het stressniveau daalt.
