de zon

Waarom put de zon ons uit? Oorzaken en oplossingen voor zomermoeheid

Langdurige blootstelling aan de zon brengt ook minder aangename gevolgen met zich mee, waaronder uitgesproken vermoeidheid. Dus waarom kan de zon zo’n krachtig effect hebben op onze energie en ons welzijn? In dit artikel onthullen we, met de hulp van experts, de belangrijkste oorzaken van zonnevermoeidheid en bieden we praktisch advies over hoe u deze kunt vermijden of verminderen.

Lees meer

Schoonheid

Bescherming tegen de zon: een belangrijk onderdeel van elke sportactiviteit

De zomer is de tijd waarin velen van ons zoveel mogelijk tijd buiten willen doorbrengen en verschillende sportactiviteiten willen ondernemen. Of u nu hardloopt, wandelt of watersporten doet, bescherming tegen de zon is de sleutel tot het behoud van een gezonde huid. De zonnestralen kunnen meedogenloos zijn en zonder adequate bescherming riskeren we ernstige gevolgen voor onze gezondheid.

Lees meer

Ouderschap

Bescherm je kleintje: hoe installeer je een zonnescherm op de juiste manier op een kinderwagen?

Bent u bang dat de zonnestralen de gevoelige huid van uw baby kunnen beschadigen? Het gebruik van een kinderwagenscherm is een geweldige oplossing, maar weet u hoe u deze op de juiste manier installeert?

Lees meer

Levensstijl

Voedsel voor warme dagen: Voedsel om te eten voor een optimale bruining

Eindelijk zijn er zonnige dagen! De hitte en de zon nodigen ons uit naar stranden, zwembaden en natuur. Maar wist u dat het voedsel dat u eet de sleutel is tot uw welzijn en huidbescherming tijdens het zonnebaden? Door de juiste voeding te kiezen – voeding om te zonnebaden – kunt u een stralende huid krijgen, energie behouden en effectief vechten tegen de schadelijke effecten van de zon.

Lees meer

Gezondheid

Onzichtbare slachtoffers van de zon: delen van het lichaam die we vergeten te beschermen tegen UV-straling

De zomer is de tijd waarin velen van ons graag naar het strand gaan, naar de natuur gaan of gewoon genieten van de eigen tuin. Maar we vergeten vaak de gevaren van de zonnestralen. Overmatige blootstelling aan de zon zonder adequate bescherming kan leiden tot zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering en andere huidziekten, waaronder huidkanker. Met een paar eenvoudige stappen kunnen we onszelf echter effectief beschermen en zorgeloos genieten van de zomerdagen. Hieronder geven wij u belangrijke informatie over wanneer en hoe u een zonnebrandcrème met zonbeschermingsfactor (SPF) moet gebruiken en welke delen van het lichaam we vaak vergeten te beschermen.

Lees meer

Gezond eten

Belangrijkste tekenen dat u een tekort aan vitamine D heeft: deskundigen waarschuwen om onmiddellijk actie te ondernemen

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij het functioneren van ons immuunsysteem en tijdens winterdagen kan een groot deel van de bevolking een tekort aan vitamine D hebben. Bekijk hier hoe je erachter komt of je een tekort hebt!

Lees meer

Gezondheid

Als je elke dag ZO veel tijd in de frisse lucht doorbrengt, leef je langer

Op zoek naar een drankje dat je helpt langer te leven? Misschien heb je een oplossing recht onder je neus. Nou ja, net buiten de voordeur.

Lees meer

Gezondheid

Heb je zonnebrand? Dit mag u absoluut niet doen!

Heb je zonnebrand? We zijn in de zomer, de tijd waarin we allemaal willen genieten van de zon en de warmte op onze huid willen voelen. Maar dermatologen waarschuwen ons dat zonnebrand een niet te verwaarlozen probleem is dat moet worden onderschat. Blootstelling aan de zon kan langdurige gevolgen hebben voor onze huid, en het is vooral zorgwekkend als we tijdens de adolescentie last krijgen van zonnebrand.

Lees meer

Schoonheid

Zon, zee en huid: hoe verzorg je de huid goed na het zonnebaden? Met andere woorden, hoe verzorg ik mijn huid na het zonnebaden?

De zomer is hier en daarmee de tijd om te zonnebaden. Maar wanneer de zonnestralen verdwijnen en de dag in de avond verandert, begint een andere belangrijke fase: huidverzorging na het zonnebaden. Veel mensen denken dat het aanbrengen van zonnebrandcrème voor het zonnebaden voldoende is, maar dit is slechts de helft van het verhaal. Een goede huidverzorging na het zonnebaden is essentieel voor het behoud van een gezonde en stralende huid. Daarom presenteer ik u mijn deskundig advies en geselecteerde producten voor huidverzorging na het zonnebaden. Dus - huidverzorging na het zonnebaden!

Lees meer

Schoonheid

7 tips om lang bruin te blijven na het zonnebaden

De zomer is eindelijk hier en het is tijd om de warmte van de zon te omarmen en te genieten van die heerlijke stralen. Niets doet meer denken aan de zomer dan een gebruinde teint. Maar hoe blijf je bruin nadat je vakantie voorbij is? In dit artikel onthullen we zeven gouden regels om langer bruin te blijven.

Lees meer

Bestemmingen

Middernachtzon: dit zijn plekken waar de zon "nooit" ondergaat

De middernachtzon? Waarom niet! Als je verlangt naar eeuwige zonneschijn, overweeg dan om deze plaatsen te bezoeken waar de zon nooit ondergaat.

Lees meer

Permanent verblijf

Wind en zon braken dit jaar records in Europa

De oorlog in Oekraïne heeft geleid tot een race om Russisch gas af te voeren, maar er is veel meer hernieuwbare energie nodig om de klimaatdoelstellingen te halen. De trend dit jaar is gunstig, en als deze zich doorzet, zal de overgang naar "groen" worden versneld.

Lees meer

1 2 3 … 5

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004