gezondheid

Recept: Gebakken krokante kikkererwten

Met deze krokante kikkererwten denk je niet eens meer aan chips, rookworsten of popcorn, je bespaart geld en bereidt een snack naar jouw smaak. Kikkererwten kunnen worden gekruid met verschillende kruiden zoals: gedroogde basilicum, tijm, paprika, oregano, afhankelijk van uw voorkeur en smaak.

Lees meer

Gezondheid

Voedingsmiddelen die het proces van afvallen voorkomen

Wil je opgehoopte kilo's kwijt en heb je soms het gevoel dat hoe hard je ook traint en bepaalde voedingsmiddelen vermijdt, je niet kunt afvallen?

Lees meer

Gezond eten

14 redenen waarom je altijd honger hebt direct na een maaltijd

Als je na het eten toegeeft aan het verlangen om weer te eten, heeft dit niet alleen een slecht effect op je figuur, maar ook op je gezondheid, vooral als je op dat moment voor ongezond voedsel kiest.

Lees meer

Gezond eten Gezondheid

Donat Imuno: 30 dagen gratis programma om het immuunsysteem te versterken

Donat presenteerde haar gratis 30-dagenprogramma Donat Imuno, waarmee programmadeelnemers op natuurlijke wijze hun immuunsysteem kunnen versterken.

Lees meer

Gezondheid

U zult verrast zijn hoe tuinieren uw gezondheid ten goede kan komen

Hoewel het hoogseizoen voor tuinieren ten einde loopt, zullen de volgende voordelen voor tuinieren u aanmoedigen om in het voorjaar groenten te gaan planten. Tuinieren maakt je tuin niet alleen mooi en zorgt voor verse groenten, het versterkt ook je immuunsysteem en scherpt je hersenen.

Lees meer

Gezond eten

Het belang van evenwichtige voeding voor een gezonde levensstijl

Voor een gezonde levensstijl is niets belangrijker dan een uitgebalanceerd dieet en rekening houden met alle essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Een goed voedingsschema helpt om een ideaal lichaamsgewicht te bereiken en het risico op chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen.

Lees meer

Recreatie Gezondheid

Lichte lichaamsbeweging: volgens experts de sleutel tot een langer leven

Geen intensieve training, volgens experts, maar vooral lichte training die uw flexibiliteit verbetert, het herstel van blessures verkort, onaangename valpartijen voorkomt en bijdraagt aan een langere, betere kwaliteit van leven.

Lees meer

Gezondheid

De 3 meest voorkomende gezondheidsproblemen veroorzaakt door stress

Stress wordt beschouwd als iets dat helaas niet kan worden vermeden in het leven, wat zeer negatieve gevolgen voor ons kan hebben. Het constante gevoel van angst, overbelasting en de hectische manier van leven die er meestal mee gepaard gaat, hebben niet alleen invloed op onze psyche, maar ook op ons lichaam. We hebben de 3 meest voorkomende gezondheidsproblemen die kunnen worden veroorzaakt door stress voor je op een rijtje gezet.

Lees meer

Gezondheid

Wat hebben degenen die 100 jaar worden gemeen?

Hoewel het geheim van de eeuwige jeugd onbekend blijft, hebben onderzoekers veel gemeenschappelijke kenmerken ontdekt van degenen die een respectabele honderd worden. Om dit te doen, bezochten ze een aantal culturen over de hele wereld die bekend staan om hun lange levensduur. Benieuwd wat ze gemeen hebben?

Lees meer

Gezondheid

10 tips om met migraine om te gaan

Migraine behoort tot de ergste en meest vermoeiende pijnen en gaat naast hoofdpijn vaak gepaard met misselijkheid en andere symptomen. Omdat ze vaak niet weten wanneer ze zullen verschijnen, hebben mensen die ermee te maken krijgen het gevoel dat ze in een staat van constante paraatheid voor het ergste leven. Wij hebben 10 tips opgesteld hoe om te gaan met migraine.

Lees meer

Gezondheid

6 tips om bij te komen van een slapeloze nacht

Soms komt het voor dat je bewust of onbewust heel weinig slaapt en de volgende dag verplichtingen hebt. Een slapeloze nacht kan niet snel worden vervangen, alleen in één dag.

Lees meer

Gezond eten

6 redenen waarom je pure chocolade niet moet weerstaan

Als je een zoetekauw bent, maar tegelijkertijd een goede lichaamsvorm wilt behouden, raden we je aan om tussen de maaltijden door naar pure chocolade te grijpen. Deze snack is misschien niet zo zoet als andere soorten chocolade, maar wordt als buitengewoon lekker beschouwd en bevat ook veel voedingsstoffen die een positief effect hebben op de gezondheid. We hebben 6 redenen voor je opgesteld waarom je pure chocolade niet zou moeten weerstaan.

Lees meer

1 … 13 14 15 16 17 … 45

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004