Vertrouwt u vaak op aluminiumfolie om voedsel te bewaren? Deze gewoonte kan handig zijn, maar is verre van veilig.
gezondheid
Rusland heeft de aanstaande komst aangekondigd van een mRNA-kankervaccin dat gratis beschikbaar zal zijn voor patiënten. Hoewel preklinische onderzoeken veelbelovend zijn, blijven er vragen bestaan over de effectiviteit en beschikbaarheid van het vaccin.
Hoe vaak heb je niet gehoord dat boter een “bom voor je bloedvaten” is, dat zout een “stille moordenaar” is of dat rood vlees “je rechtstreeks naar het graf stuurt”? Voedingsmythes zijn onderdeel geworden van het dagelijks leven, waarin we omringd zijn door eindeloze informatie over wat we wel en niet kunnen eten. Het voedsel waar we van houden – van botercrème tot een kop koffie – wordt al jaren gedemoniseerd, vaak zonder solide wetenschappelijk bewijs. Het is tijd om uit de mist van desinformatie te stappen en naar de feiten te kijken.
Welke invloed hebben uw ochtendgewoonten op uw gezondheid? Waarom maakt het uit wat je eet op een lege maag of wat je doet direct na het ontwaken?
Voelt u vaak spanning in uw armen en nek? Japanse oefeningen zijn de sleutel tot het loslaten van spanning en het verbeteren van de bloedcirculatie in slechts één minuut per dag.
Verstop jij je in de winter ook het liefst onder de deken? Heeft u de neiging om de koude dagen binnen door te brengen? Heeft u ooit gedacht dat wandelen in de frisse, koele lucht uw gezondheid en welzijn zou kunnen verbeteren?
Een eenvoudige ochtendgewoonte die uw leven kan verbeteren: water drinken zodra u wakker wordt.
Waarom stijgt het cholesterolgehalte plotseling? Bent u bang dat een hoog cholesterolgehalte uw gezondheid in gevaar kan brengen?
Is jouw uitverkorene slim? Misschien verlengt het daarom je leven en behoudt het je geheugen! Mannen die met zulke vrouwen trouwen, zijn gezonder en leven langer.
Het veranderen van de tijd met slechts één uur lijkt op het eerste gezicht niet al te drastisch, maar het veranderen van de winter- en zomertijd kan veel ongemakken met zich meebrengen. De biologische klok, die zich vooral laat leiden door daglicht en duisternis, kan dergelijke plotselinge veranderingen nauwelijks tolereren. Voor velen betekent dit een stressvolle start, omdat ze dagen nodig hebben om aan het nieuwe ritme te wennen. Waarom kan het verzetten van de klok een schok voor het lichaam zijn en welke invloed heeft dit op onze gezondheid?
Heb je je ooit afgevraagd hoeveel pesticiden er verborgen zitten in die prachtige, glimmende appels die je in de winkelschappen ziet? Hoewel ze er fris en uitnodigend uitzien, zijn de meeste commercieel geteelde vruchten bedekt met een waslaag en vaak met pesticiden die lang op het oppervlak blijven zitten. Natuurlijk zijn deze chemische resten niet met het blote oog zichtbaar, maar er is een eenvoudige truc om ze thuis zichtbaar te maken.
De afgelopen twintig jaar zijn energiedrankjes een populaire keuze geworden onder iedereen die op zoek is naar een snelle en betrouwbare energieboost – van studenten die zich voorbereiden op examens tot atleten die extra energie nodig hebben voor training. Hoewel deze drankjes in eerste instantie klonken als een magische oplossing om vermoeidheid te overwinnen, wijst tegenwoordig steeds meer onderzoek op hun duistere neveneffect: het risico op verslaving. Zijn ze echt verslavend en waarom wordt er steeds vaker over gesproken? Zijn energiedrankjes verslavend?