Jarenlang was de body mass index (BMI) de meest gebruikte indicator voor het beoordelen van het gewicht en de gezondheid van een individu. Maar experts wijzen al een tijdje op de tekortkomingen ervan. Hoewel het is ontworpen als een gemakkelijke manier om overgewicht en obesitas te bepalen, houdt BMI geen rekening met veel factoren die de gezondheid beïnvloeden, zoals spiermassa, leeftijd, geslacht en lichaamsvorm. Daarom wordt er steeds meer gesproken over een alternatief: de Body Curvature Index (ITZ), die een nauwkeurigere indicator zou moeten zijn van gezondheidsrisico's.
gewicht
Heeft de tijd waarop u eet invloed op het bereiken van een optimaal lichaamsgewicht en welzijn? Weet jij wanneer je het beste koffie kunt drinken of wanneer je moet eten voor een optimale calorieverbranding? Wij hebben alle belangrijke informatie voor u over wanneer u uw maaltijden gedurende de dag kunt eten!
Small talk is vaak een onvermijdelijk onderdeel van het dagelijks leven, vooral in sociale of werksituaties. Hoewel het stellen van beleefde vragen misschien lijkt alsof je een warme sfeer creëert en bruggen bouwt, kunnen sommige vragen juist het tegenovergestelde effect hebben.
Dit zijn ongepaste opmerkingen over gewicht waarvan u misschien denkt dat ze beleefd zijn, maar dat zijn ze verre van.
Ben je ooit wakker geworden, op de weegschaal gestapt en je afgevraagd hoe je 'van de ene op de andere dag' bent aangekomen? Heeft de weegschaal u ooit cijfers laten zien die onmogelijk leken op basis van uw dieet en trainingsschema van de vorige dag? De vraag moet bij jou zijn opgekomen: waarom word ik dik?
Heeft u zich ooit afgevraagd waarom sommigen van ons de cijfers op deze schaal sneller zien groeien dan bamboe op steroïden? Welnu, astrologie heeft het antwoord waar je misschien wel of niet naar op zoek was. Het blijkt dat de sterren mogelijk verantwoordelijk zijn voor onze groeiende curven. Ja, dat lees je goed. Terwijl we ons zorgen maakten over calorieën en koolhydraten, fluisterden de sterren zachtjes tegen ons: "Voeg nog een beetje meer toe, want het staat allemaal in de sterren geschreven.
Vraag je je af hoe vaak je jezelf moet wegen?! Kijk eens wat de experts ervan vinden.
Ondanks je toewijding en inspanningen blijven de kilo's zich opstapelen? Zou de sleutel tot het oplossen van dit probleem een mogelijk tekort aan een specifieke vitamine in uw lichaam kunnen zijn?
Lichaamsbeeldexperts hebben de laatste tijd veel werk te doen, omdat te veel mensen onzeker zijn over hun uiterlijk. In werkelijkheid is het recept voor een goed zelfbeeld veel eenvoudiger dan diëten en cardio-oefeningen.
In de astrologie wordt aangenomen dat elk sterrenbeeld zijn eigen unieke kwaliteiten en kenmerken heeft die van invloed kunnen zijn op verschillende aspecten van het leven, waaronder gezondheid en gewicht. In dit artikel zullen we de drie sterrenbeelden onderzoeken die de neiging hebben om kilo's aan te komen en de redenen waarom.
Wist je dat zelfs frisdrank een negatief effect kan hebben op het lichaamsgewicht? Hoewel velen ze drinken om af te vallen, is hun effect juist het tegenovergestelde - ze veroorzaken gewichtstoename!
Kom je als koppel aan?! Frequente gevechten die bijdragen aan gewichtstoename kunnen de schuld zijn!
Het is geen geheim dat ruzies deel uitmaken van elke relatie. Het zijn net regenachtige dagen - onvermijdelijk, maar soms noodzakelijk voor een gezonde groei. Maar wat als we je zouden vertellen dat die "regenachtige dagen" in je datingleven niet alleen bijdragen aan relatiespanning, maar ook aan je gewicht? Kom je als koppel aan? De volgende keer dat je in een verhitte discussie terechtkomt, stop dan even en lees dit.