Pijn in de pols en handen is voor velen helaas een bijna dagelijkse gebeurtenis geworden, wat vooral het gevolg is van langdurig computergebruik. De belangrijkste boosdoeners zijn het toetsenbord en de muis, waardoor we repetitieve bewegingen moeten maken en daardoor sommige kleine spieren overmatig moeten belasten. Dit leidt tot ontstekingen en pijn in de pols, onderarm, handpalm en elleboog, slechte mobiliteit van de vingers, enz. Dr. Levi Harrison heeft daarom enkele eenvoudige oefeningen voor ons om handpijn veroorzaakt door de computer te verlichten.
Tegenwoordig kunnen we niet meer zonder computer en zitten we er elke dag achter. onderworpen aan herhaaldelijke bewegingen, die veel druk op de hand leggen, wat vaak leidt tot pijn in hand en pols. Het is de slijtage en vermoeidheid van kleine spieren, en het resultaat is niet alleen pijn, maar ook tintelingen en zelfs gevoelloosheid vingers.
LEES VERDER: ASUS Pen Stick – een miniatuurcomputer van slechts een tiental centimeter
Alhoewel de dokter Levi Harrison hand- en polsoefeningen voornamelijk voorbereid voor speelgoedmakers, maar ze worden ook met soortgelijke problemen geconfronteerd programmeurs, ontwerpers, kantoorpersoneel of voor iedereen die veel tijd achter de computer doorbrengt. De oefeningen zijn dus handig voor iedereen die zich hierin herkent.
