fbpx
Op zoek naar een makkelijke detox smoothie?! Een ongeordend dieet kan heel snel spijsverteringsproblemen en een gevoel van constante vermoeidheid veroorzaken. Dan is het natuurlijk het beste om ervoor te zorgen dat onze maaltijden alle voedingsstoffen bevatten die ons lichaam nodig heeft, maar dit is niet altijd mogelijk met een hectische levensstijl. Daarom hebben we een smoothie voor je klaargemaakt voor een complete detox die je spijsvertering helpt reguleren en je zo direct verlichting brengt.
Pannenkoeken zijn een van de meest populaire gerechten. Meestal genieten we ervan met zoete spreads of vullingen, maar die met zoute vullingen zijn ook uitstekend. We bieden je een recept voor het bereiden van hartige pannenkoeken, wat een uitstekend alternatief is voor wie niet van zoet houdt.
Havermout is een bekend ontbijt, maar dit jaar probeerden velen voor het eerst een heerlijk recept voor chocoladehavermout, dat een echte hit werd op het sociale netwerk Tik Tok. Niet alleen bevat het ondanks de chocolade niet veel calorieën, de bereiding is ook nog eens heel eenvoudig. Chocoladehavermout zal indruk maken op zelfs de meest veeleisende zoetekauw, en je kunt het in slechts 20 minuten bereiden.
Velen beweren dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, en terecht. Hiermee krijgen we energie, waarmee we vervolgens de avonturen aangaan die de nieuwe dag ons brengt. We hebben een snel en gemakkelijk recept gemaakt voor heerlijke bananenhavermout, waarvan we garanderen dat het je veel energie zal geven.
Pindakaas is een van die besmettelijke gewoonten die je liever per lepel eet, maar het is ook een voedingsmiddel dat je niet moet overdrijven vanwege de hoge energie- en calorische waarde. Maar zelfgemaakte pindakaas, zonder suiker, zout, pinda's bakken in olie en in beperkte hoeveelheden, wordt een kwaliteitsbron van onverzadigde vetten, eiwitten en een aanvulling op een uitgebalanceerde maaltijd.
Dumplings genaamd Germknödel zijn bij velen bekend van kerstmarkten en skigebieden in het naburige Oostenrijk. Het is een specialiteit die uit de Tsjechische en Weense keuken komt. Een echte knoedel of Germknödel wordt gemaakt van gistdeeg, gevuld met gekruide pruimenjam en geserveerd met gesmolten boter en een mengsel van maanzaad en suiker. Je kunt het ook serveren met vanillesaus. Hoe je zo'n specialiteit thuis kunt bereiden, onthullen we je in het artikel.
Een van de meest bekende en populaire wintergerechten gemaakt van zuurkool is sarma gevuld met gehakt en rijst. Volgens de traditie is het noodzakelijk om op de eerste dag van het nieuwe jaar te genieten van sarme. We onthullen het recept voor dit traditionele gerecht in het artikel.
We kennen allemaal de populaire Raffaello-kokosballen. Nu is het tijd om deze heerlijke balletjes zelf te maken! De bereiding is zo eenvoudig dat zelfs kinderen erin kunnen worden opgenomen.
Niets leuker dan samen met kinderen creëren. Voor de allerkleinsten is de keuken een soort eerste laboratorium waar ze kunnen experimenteren, hun fantasie kunnen ontwikkelen en hun zintuigen kunnen trainen. Als ze helpen bij het bereiden van de maaltijd, is de kans groter dat ze deze opeten. Het houdt vast, toch?

Bij jou sinds 2004

Vanaf jaar 2004 we onderzoeken stedelijke trends en informeren onze community van volgers dagelijks over het laatste nieuws op het gebied van lifestyle, reizen, stijl en producten die met passie inspireren. Vanaf 2023 bieden we content aan in de belangrijkste wereldtalen.