Zijn specifieke slaapgewoonten de sleutel tot succes? Ben je succesvoller als je meer of minder slaapt dan de gemiddelde persoon? Helaas is er geen one-size-fits-all, maar na een dieper inzicht in de overigens heel verschillende slaapgewoonten van de grote geesten uit de menselijke geschiedenis, kan er een patroon in worden herkend. Genieën als Ludwig Van Beethoven, Benjamin Franklin en Sigmund Freud hielden zich allemaal aan de populaire wijsheid dat we gedurende de dag 6 tot 8 uur slaap nodig hebben voor optimale efficiëntie.
Razen francoski pisatelj Honoré de Balzac, ki je spanec razkosal in ponoči sploh ni spal, se je večina velikih umov zatekala k najbolj preverjeni formuli polnjenja baterij, torej k šestim do osmim uram spanca (seveda pa je te porazdelila čez druge nočne ure). Zanimivo je, da si današnji velmožje, najsi gre za politike ali vodje korporacij, odmerjajo precej manj časa za spanec, kot so si ga največji umi zgodovine.
Zato tudi ni recepta, ki bi s tega stališča garantiral uspeh, je pa vsekakor pomirjujoče vedeti, da ste lahko uspešni četudi se ne zanašate na kapitalistično pravilo, da boste spali, ko boste mrtvi. Briljantnost je namreč tudi produkt dobro spočitega uma. No, dejstvo pa je, da večina velikih umov ni poležaval v postelji do desetih dopoldne, če, pa so zato imeli dober razlog.
LEES VERDER: Dagelijkse routines van de meest creatieve aardbewoners door middel van infographics
Preverite, če se vaše spalne navade ujemajo s katerimi od velikih umov človeške zgodovine.
