Wist je dat je van bananen en yoghurt lekkere lichtjes kunt maken en dat je daarvoor geen huishoudelijke apparaten nodig hebt? Voor bananenyoghurtlights heb je alleen ingrediënten nodig. Dus als je de geur van bananensmoothie of banaan zelf niet lekker vindt, gebruik hem dan voor zelfgemaakt ijs.
Bananine jogurtove lučke so hitra, okusna in preprosta nagerecht, ki se je kar ne boste mogli najesti. Dobra lastnost je, da je vsesezonska in odličen način, da svoje otroke pripravite do tega, da čez dan oz. teden pojedo dovolj sadja.
LEES VERDER: Recept: huisgemaakt ijs met bier - ijs met biersmaak
Druga dobra lastnost je – ali je že četrta, če štejemo, da je priprava otročje lahka in da je sladica pripravljena v rekordnem času- da imate praktično vse sestavine že doma in da je strošek izdelave minimalen. Poleg tega pa vsebuje le 78 kalorij!
Recept za bananine jogurtove lučke:
Sestavine za bananine jogurtove lučke (4 komadi):
- 1 banaan
- vaniljev jogurt
- čokoladne kapljice (za posip lahko uporabite tudi kokosovo moko, mrvice, zdrobljene lešnike, …)
Postopke priprave bananinih jogurtovih lučk:
Banano razrežete na štiri enako velike kosčke in vsakega prebodete s palčka. Vsak kos pomočite in povaljate po jogurtu in nato potresete s poljubnim posipom. Lučke za tri ure postavite v zmrzovalnik in bananine jogurtove lučke so pripravljene za uživanje! Pa veselo sladkanje!
