Havermout is een bekend ontbijt, maar dit jaar probeerden velen voor het eerst een heerlijk recept voor chocoladehavermout, dat een echte hit werd op het sociale netwerk Tik Tok. Niet alleen bevat het ondanks de chocolade niet veel calorieën, de bereiding is ook nog eens heel eenvoudig. Chocoladehavermout zal indruk maken op zelfs de meest veeleisende zoetekauw, en je kunt het in slechts 20 minuten bereiden.
Chocolade havermout is een dessert dat zelfs geliefd is bij degenen die zich nog nooit tot de fans van havermout hebben gerekend. Omdat hij het niet vraagt lange voorbereidingen, is ideaal voor ontbijt, maar het is ook geclassificeerd als een recept waarmee je kunt "spelen": sommige ingrediënten kunnen dat wel verwijderen en pap je voegt toe voedingsmiddelen waarvan u denkt dat ze het gerecht beter zouden maken.
Chocolade havermout
Ingrediënten
- Ingrediënten:
- een half kopje havermout
- 2 eetlepels ongezoet cacaopoeder
- een halve theelepel bakpoeder
- een halve eetlepel ahornsiroop of honing
- een halve banaan
- een derde van een kopje melk
- snufje zout
- gehakte walnoten of hazelnoten
- 3-4 eetlepels chocoladeschilfers (optioneel)
- ijs (optioneel)
- Griekse yoghurt (optioneel)
- bosbessen, aardbeien of bramen (optioneel)
Bereiding
- Mix de havermout en cacao met een handmixer.
- Voeg de banaan, melk, honing of ahornsiroop, bakpoeder en zout toe aan het mengsel en gebruik de handmixer weer.
- Giet driekwart van het mengsel in een ovenschaal en doe er wat chocoladeschilfers bovenop. Voeg de rest van het mengsel toe en garneer met meer chocoladeschilfers en noten.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180 °C gedurende 15-18 minuten. Serveer het gerecht alleen, met bessen (bosbessen, aardbeien, bramen...), ijs of Griekse yoghurt.
Aanvullende tips:
– In plaats van melk kan je een plantaardige drank gebruiken (kokos-, amandel-, rijst-...melk).
- Vermijd te veel calorieën door geen stukjes chocolade in het recept te gebruiken en het gerecht alleen te serveren.
