Het onberispelijke uiterlijk van de huid komt van wat we in het lichaam stoppen. Elke vrouw droomt van een schone huid en een vlekkeloze teint, maar soms kan dit niet worden bereikt met crèmes of speciale verzorging, maar is een verandering van binnenuit noodzakelijk. Gezonde gewoonten zullen je huid mooier en stralender maken. We bieden je een recept voor een smoothie waar je huid dankbaar voor zal zijn, en je zult snel de veranderingen merken bij regelmatige consumptie.
Ingrediënten voor het maken van een smoothie (voor twee porties):
- kopje groene bladgroenten
- een paar blaadjes koriander
- banaan
- een half kopje bevroren mango
- twee eetlepels kokosboter
- theelepel gemberpoeder
- theelepel kurkumapoeder
- gefilterd water
Doe alle ingrediënten in een blender en meng goed. Als je een dunner drankje wilt, voeg dan wat meer water toe om de gewenste textuur te krijgen.
