"Therapy Dupe" - een nieuwe trend op TikTok die voor uw welzijn zorgt

Therapie Dupe of de zogenaamde “frauduleuze behandeling' zijn een nieuwe trend die zich over TikTok heeft verspreid. Therapie bestaat in vele vormen: je haar kleuren, je kast ordenen, nieuwe pennen kopen en goed gezette koffie drinken. Het is moeilijk in te schatten hoe ernstig de trend is, maar het komt erop neer dat ‘therapiefraude’ de voordelen van daadwerkelijke therapie nabootst.

Wat is Therapy Dupe?

Therapiefraude is niets nieuws. Van een mooie kleur lippenstift die ons humeur zou moeten verbeteren, tot een prachtig paar schoenen waar we ons beter door zouden moeten voelen. En de meeste therapeutische ‘oplichters’ op TikTok volgen ook deze trends van consumentisme.

Het idee dat het kopen van nieuwe schoenen therapie kan vervangen, bagatelliseert de betekenis van therapie. Het doel is niet alleen om ons goed te voelen, want veel therapiesessies kunnen allesbehalve prettig zijn, omdat ze onze diepten onthullen die we misschien nog niet eerder kenden. ‘Therapy Dupe’ komt daarentegen van pas als we het nodig hebben een snelle manier om uw humeur te verbeteren, maar niet op de lange termijn.

Maar mens zijn is niet gemakkelijk. Elke nieuwe periode in het leven brengt verwarring, pijn en onzekerheid met zich mee, we worden geconfronteerd met complexe vragen waarop geen eenvoudig antwoord bestaat. Dit betekent niet dat we bij elk obstakel de hulp van experts inroepen, maar het is zeker aan te raden voor een beter welzijn op de lange termijn en de verwerking van individuele monsters.

Therapy Dupe is ontworpen om op een gegeven moment kun je je snel beter voelen, maar het kan zijn dat u meer nodig heeft dan dat. We willen ons niet alleen beter voelen over de problemen van het leven; wij willen ze begrijpen. Op elke cruciale vraag waarmee we worden geconfronteerd, bestaat geen antwoord. En misschien hebben we het niet altijd nodig. Soms is het simpelweg voldoende dat een beter begrip van het probleem tot een beter gevoel leidt.