Relatietwijfels die u nooit mag negeren!

Ook al houd je van je partner tot de maan en terug, toch kun je soms nog steeds met twijfels kampen. Als je wilt voorkomen dat relaties uiteenvallen, moet je je twijfels wegnemen en de oorzaken ervan wegnemen. Wacht niet tot twijfel en de daaruit voortvloeiende ruzie bij u aanklopt. Communiceer voordat twijfels de liefde overweldigen.

Twijfel is een natuurlijk onderdeel van het proces

Het maakt niet uit wie je bent en hoe lang je relatie ook al bestaat, er kunnen van tijd tot tijd twijfels rijzen. Sommige vormen een grotere bedreiging voor uw gemoedsrust en welzijn dan andere.

Weglopen voor twijfel lost niets op. Het is noodzakelijk om jezelf en de bagage uit het verleden die je met je meedraagt onder ogen te zien. Je moet jezelf afvragen wat je wilt uit het leven en een partnerschap. Loop niet langer weg voor vragen en bereik begrip. Dit is de enige weg naar de waarheid die jullie beiden moeten erkennen.

Waar komen de twijfels vandaan?

Twijfels zijn een natuurlijk proces; ze komen en gaan, of je nu nieuw bent of een langdurige relatie hebt. Elke twijfel heeft een oorzaak, en deze oorzaken kunnen vaak net zo belangrijk zijn als de twijfels.

• Stressvolle omgeving – hoe stressvoller je leven is, hoe meer twijfels je hebt.
• Niet-opgeëiste bagage – pijn uit het verleden speelt een belangrijke rol in je toekomst, omdat het je van relatie tot relatie volgt. Je moet de trauma's uit het verleden helen om een gezonde en stabiele relatie te hebben.
• Externe druk - de sterke invloed van familie, werk, enz. kan tot ernstige twijfels leiden. Om ze te vermijden, moet u duidelijk zijn over wat u als individu wilt.
• Bevestiging zoeken bij anderen – ben jij iemand die altijd op zoek is naar bevestiging van anderen? Dit is een teken van onzekerheid, maar het kan ook een oorzaak van twijfel in de relatie worden. Hoe langer je de bevestiging van anderen zoekt in plaats van van jezelf, des te veranderlijker en onstabieler je innerlijke zelf zal worden. Je zult aan alles twijfelen.
• Slechte partnerkeuze - soms zijn twijfels de manier waarop het onderbewustzijn je vertelt dat de relatie (en de persoon die deze met je deelt) niet geschikt voor je is. Luister naar je gevoel.

Twijfels die je niet mag negeren

Voel je je nog steeds tot hen aangetrokken?

Een van de meest voorkomende twijfels in relaties betreft het niveau van fysieke en emotionele aantrekkingskracht. Wil een partnerschap op de lange termijn werken, dan moeten beide partners een algemene aantrekkingskracht voelen.

Word je vernederd?

Als je partner je uitlacht als je er niet bent, of je in verlegenheid brengt met zijn gedrag, dan moet je de twijfels over hem of haar aanpakken. Zorg ervoor dat ze echt de persoon zijn die je in je leven wilt?

Zijn ze trouw?

Jaloezie of twijfel aan de loyaliteit van een partner vernietigt een partnerschap. Zonder loyaliteit is het moeilijk om je partner te vertrouwen.

Wat als uw waarden te verschillend zijn?

Waarden vormen je en leiden je naar de mensen en ervaringen die je leven betekenis geven. Je bent zonder waarden, een schip zonder roer in een stormachtige zee. Twijfelen aan de waarden van uw partner is een waarschuwingssignaal dat de dingen misschien niet zijn wat ze lijken.

Wil jij dezelfde dingen?

Als jullie soortgelijke dingen gemeen hebben, is het gemakkelijker voor jullie om problemen te overwinnen en meer op elkaar gefocust te zijn. Zo niet, dan vind je sneller teleurstelling.

Zijn ze eerlijk?

Eerlijkheid is cruciaal in een partnerschap. Ze moeten eerlijk tegen elkaar zijn om vertrouwen te krijgen en loyaliteit te behouden. Als je aan iemand twijfelt, kun je hem of haar niet vertrouwen.

Hoe voel je je bij hen?

Je partners moeten je oppakken en motiveren als je valt. Medelevend en respectvol zijn. Als je partner je het gevoel geeft dat je klein, minderwaardig of anderszins onbelangrijk bent, zullen er snel twijfels in je leven komen. Eerst zul je aan jezelf twijfelen en vroeg of laat zul je ook aan hen twijfelen.

Wat kan je doen?

Heeft u besloten dat de twijfels simpelweg te groot zijn? Dit zijn de stappen die u moet nemen om uw zorgen op te lossen en vrede te vinden. Hoe langer je wegrent voor de antwoorden, hoe groter je pijn zal zijn. Zie je angsten onder ogen en overwin je twijfels om je waarheid te herontdekken. Hoe?

1. Denk na over de hulpbron

Sommige twijfels zijn terecht of gerechtvaardigd, terwijl andere slechts projecties zijn van iemands eigen twijfels of zorgen. Ga diep naar binnen en wees eerlijk tegen jezelf. Denk na over de oorsprong van uw twijfels en leer de redenen kennen waardoor u uw partner in een ander licht zag.

Breek uw twijfels één voor één af en los ze op. Ga naar de kern van hun intrede in uw relatie. Vermijd pijn uit het verleden niet en lieg niet tegen jezelf. Analyseren. Stel jezelf de belangrijkste vragen. Waar twijfel je aan? Twijfel je aan je partner? Of twijfel je aan je verleden? Is hun gedrag de schuldige?

2. Leg uit wat je wilt

Als je eenmaal je twijfels kent en ontdekt wat echt is en wat niet, moet je duidelijk krijgen wat je wilt. Voordat u zich openstelt voor uw partner of dramatische bewegingen maakt, moet u nadenken over wat u wilt. Waar zie jij jezelf over 5, 10 of 20 jaar?

Neem elke dag een paar minuten de tijd om op te schrijven wat je wilt in je leven. Overweeg alle aspecten. Kijk eens naar je relatie en vergelijk deze met de relatie van je dromen? Is dit echt de persoon met wie je een toekomst kunt opbouwen? Haast je niet en vermijd de waarheden. Als je de relatie met meer twijfels dan voordelen bekijkt, vraag jezelf dan af waarom je nog steeds volhardt.

3. Stel je open voor elkaar

Praat eerlijk met uw partner over uw problemen. Over wat je wilt, wat je nodig hebt en welke emoties je in je hebt. Praat niet zonder feiten. Zoek een veilige plek waar je je in alle rust voor elkaar kunt openstellen.

Leg hem je twijfels uit. Laat de schuld los en probeer emoties (zoveel mogelijk) te vermijden. Geef ze vervolgens de ruimte en tijd om erover na te denken. Na een tijdje ga je zitten en praat totdat je je twijfels hebt opgelost.

4. Verken je ruimte

Kijk in de ruimte die jou scheidt. Hoe voel jij je als je twijfelt aan je twijfels? Wanneer u uw twijfels uitspreekt tegenover uw partner en hun reactie hoort?

Twijfels kunnen momenten van angst zijn, maar het kunnen ook belangrijke signalen zijn dat je de verkeerde kant op gaat. Als je twijfels blijven bestaan, moet je wat tijd in je eigen wereld doorbrengen – om te beslissen wat voor wereld je met iemand anders wilt delen. Vraag jezelf af en ontdek wat je wilt van je leven.

5. Behandel monsters

Soms ontstaan er twijfels als gevolg van patronen waar je steeds weer in vervalt. Je duwt mensen ermee weg. Kijk eens hoe relaties zich in het verleden hebben ontwikkeld. Wat hield jou tegen om je open te stellen? Zijn dit oude wonden uit je kindertijd? Ga ver terug om naar de wortels van je patronen te gaan.

Laat de bagage los die de liefde uit je leven verdrijft. Elimineer negatieve patronen en neem verantwoordelijkheid. Kom op voor wat je wilt en nodig hebt. Jij bent tenslotte de enige die het kan.