Pijn in de pols en handen is voor velen helaas een bijna dagelijkse gebeurtenis geworden, wat vooral het gevolg is van langdurig computergebruik. De belangrijkste boosdoeners zijn het toetsenbord en de muis, waardoor we repetitieve bewegingen moeten maken en daardoor sommige kleine spieren overmatig moeten belasten. Dit leidt tot ontstekingen en pijn in de pols, onderarm, handpalm en elleboog, slechte mobiliteit van de vingers, enz. Dr. Levi Harrison heeft daarom enkele eenvoudige oefeningen voor ons om handpijn veroorzaakt door de computer te verlichten.
Brez računalnika danes ne gre, kar pomeni, da smo dnevno podvrženi ponavljajočim se gibom, ki močno obremenijo roko, kar često vodi v bolečine rok in zapestja. Gre za obrabo in utrujenost majhnih mišic, rezultat pa niso le bolečine ampak tudi ščemenje en zelfs otrplost prstov.
LEES VERDER: ASUS Pen Stick – miniaturen računalnik, ki meri le ducat centimetrov
Čeprav je zdravnik Levi Harrison vaje za roke in zapestje pripravil predvsem za igračarje, pa se s podobnimi težavami srečujejo tudi programerji, oblikovalci, pisarniški delavci oziroma vsi, ki veliko ur preždijo za računalnikom, zato bodo vaje prav prišle prav vsem, ki se najdete med njimi.
