De lente is het ideale moment om fysiek wakker te worden, je eetpatroon te veranderen en je lichaam te ontgiften.
Droog poetsen is een eeuwenoude lichaamsreinigingstechniek. In de Ayurvedische geneeskunde, een van de oudste holistische genezingssystemen ter wereld, die meer dan 3000 jaar geleden in India werd ontwikkeld, maakt het huidreiniging en moedigt aan lymfestelsel, die gifstoffen uit het lichaam verwijdert. De huid is, samen met de darmen, nieren, lever en longen, het vijfde orgaan dat verantwoordelijk is voor de eliminatie onze gifstoffen uit het lichaam.
Experts raden daarom dagelijks aan huidborstelen heeft veel positieve effecten:
- poetsen verwijdert dode huidcellen en opent verstopte poriën
- het is gemakkelijker om gifstoffen en gifstoffen die zich in ons lichaam ophopen kwijt te raken
- het uiterlijk van de huid verbetert, omdat deze flexibeler, zachter en gladder wordt
- de circulatie van bloed en lymfevocht verbetert, wat ons lichaam beschermt tegen infecties en voorkomt dat giftige stoffen terugkeren naar de bloedbaan
- helpt het uiterlijk van de sinaasappelhuid te verbeteren - cellulitis
Bekijk dit bericht op Instagram
Droog poetsen moet worden gedaan vóór de ochtenddouche. Het wordt aanbevolen dat de borstel van natuurlijke materialen is gemaakt en dat deze voor gebruik altijd droog is. Overdrijf niet met ruw poetsen, want de huid mag niet rood worden. Pas op dat u de gewonde en aangetaste huid niet borstelt. Begin met poetsen vanaf de enkel naar boven en slechts in één richting, in de richting van het hart, omdat dit de werking van de lymfe stimuleert. Wrijf niet op en neer met de borstel. Borstel de buik in cirkels en met de klok mee. Zorg ervoor dat u na het beëindigen van het proces een douche neemt, bij voorkeur afwisselend - met warm en koud water. Het is heel belangrijk, ja je gebruikt altijd je penseel.
Bekijk dit bericht op Instagram
