4 powody, dla których warto podejmować postanowienia noworoczne (nawet jeśli ich nie dotrzymujesz)

Ale robienie sobie postanowień to wciąż dobry pomysł – z wieloma pozytywnymi skutkami. Dlaczego? Ponieważ przynoszą optymizm na przyszłość.

Według badań, najpopularniejszymi postanowieniami noworocznymi są: żyć zdrowiej 23 % osób, być szczęśliwszym 21 %, schudnąć 20 %, osiągnąć cele zawodowe 16 %, poprawić relacje partnerskie 11 %, schudnąć 7%.

Zobaczmy więc, dlaczego warto robić postanowienia noworoczne.

Intencja

Bycie szczerym wobec siebie na temat swojego obecnego stanu i tego, jak daleko jesteś od pożądanej sytuacji, jest kluczem do poprawy. Jeśli zdecydujesz, jak chcesz rosnąć i rozwijać się, uzyskasz wyniki. Ta intencja również przyczyni się do Twojego szczęścia i spełnienia.

Kiedy idziesz do przodu z jasnym kierunkiem, wnosisz pozytywny wkład w swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne.

Nadzieja i zaangażowanie

Podejmowanie postanowień noworocznych jest z natury pełne nadziei i optymizmu. Oczekujesz, że może być lepiej. Ta pozytywna wizja przyszłości motywuje do działania. Jeśli nie wierzysz, że jutro może być lepsze, jest mało prawdopodobne, że podejmiesz kroki, aby cokolwiek poprawić.

Optymizm jest więc podwójnie korzystny – przyczynia się do Twojego zdrowia psychicznego, a jednocześnie zachęca do podejmowania pozytywnych działań, które wpływają na ludzi wokół Ciebie.

Odpowiedzialność

Większość postanowień noworocznych ma jakiś wpływ na inne. Twoja decyzja o zaprzestaniu zwlekania przyczyni się do pozytywnej dynamiki zespołu.

Postanowienia noworoczne to świetny sposób, aby skupić się na sobie, ale także zastanowić się nad swoją szerszą odpowiedzialnością – poszerzaniem i pomnażaniem swojego pozytywnego wpływu na innych.

Inspiracja

Kiedy starasz się być lepszy, robić to lepiej, masz tendencję do inspirowania innych. Ludzie uczą się, doświadczając zachowań innych.

Nawet jeśli nie są tego świadomi, ludzie nieustannie akceptują wybory i wskazówki innych. Kiedy koncentrujesz się na przyszłości i koncentrujesz się na doskonaleniu, koniecznie inspirujesz ludzi wokół siebie.