Codzienne obowiązki w pracy i w domu robią swoje. Nasycenie pracą można wyeliminować prostym trikiem. Na smartfona pobieramy aplikacje, które pomogą nam choć trochę odpocząć.
Oczywiście nie mówimy o żadnych zastosowaniach. Niektóre z nich tylko zwiększają nasz poziom stresu. Przygotowaliśmy wąski wybór tych, którzy będą Tobą przygotowani na codzienne wyzwania.
1. Buddhify
Ta aplikacja pomoże Ci poprawić nastrój. Do wyboru masz szereg sesji medytacyjnych o różnej długości, podczas których wyciszysz się i przygotujesz do czekających Cię obowiązków. Aplikacja jest dostępna dla Android I iOS.
2. Szkicownik Autodesk
Badanie z 2015 r udowodniło, że osoby uprawiające sztukę charakteryzują się niskim poziomem stresu. Możesz rozwijać swoją wyobraźnię w tej aplikacji, która pozwala na użycie 170 różnych pędzli. Aplikacja jest dostępna dla Android I iOS.
3. TYDZIEŃ
Konferencje pod marką TED ugruntowały swoją pozycję jako miejsce żywych prezentacji głębokich myśli. TED posiada także własną aplikację, w której możemy znaleźć ponad 2000 bezpłatnych nagrań przemówień ludzi z całego świata. Aplikacja jest dostępna dla Android I iOS.
4. Tablica flipboardowa
Jeśli masz już dość fałszywych wiadomości na portalach informacyjnych, Flipboard jest dla Ciebie właściwym wyborem. Wybierz obszary, które Cię interesują, a aplikacja wyświetli historie na Twoje ulubione tematy z różnych serwisów. Aplikacja jest dostępna dla Android I iOS.
5. Towarzysz stresu i niepokoju
Aplikacja została stworzona przez psychoterapeutę, który chciał pomóc osobom z podwyższonym poziomem stresu i lęku. Pozwala użytkownikom zrelaksować się podczas słuchania muzyki, grania w gry umysłowe i zapisywania myśli. Aplikacja jest dostępna dla iOS.
6. Migacz
Blinkist oferuje krótkie streszczenia audio i wideo książek niebiznesowych. Kolekcja obejmuje ponad 2000 książek z różnych dziedzin, takich jak biznes, psychologia, finanse i relacje. Aplikacja jest dostępna dla Android I iOS.
7. Kieszeń
Czy masz czasem ochotę przeczytać dłuższy artykuł, ale nie masz czasu? Z pomocą Pocket będziesz mógł zapisać takie artykuły i przeczytać je później. Aplikacja jest dostępna dla Android I iOS.
