Svakodnevne obveze na poslu i kod kuće uzimaju danak. Zasićenost poslom može se ukloniti jednostavnim trikom. Na pametni telefon preuzimamo aplikacije koje će nam pomoći da se barem malo opustimo.
Naravno, ne govorimo o bilo kakvim aplikacijama. Neki od njih samo povećavaju našu razinu stresa. Pripremili smo uzak izbor onih koji ćete biti Vi spremni za svakodnevne izazove.
1. Buddhify
Ova aplikacija će vam pomoći da podignete raspoloženje. Možete birati između niza meditacija različitih duljina tijekom kojih ćete se smiriti i pripremiti za obaveze koje vas očekuju. Aplikacija je dostupna za Android i iOS.
2. Autodesk Sketchbook
istraživanje iz 2015 dokazao da ljudi koji se bave umjetnošću imaju nisku razinu stresa. Možete razviti svoju maštu u ovoj aplikaciji koja vam omogućuje korištenje 170 različitih kistova. Aplikacija je dostupna za Android i iOS.
3. TJEDAN
Konferencije sa zaštitnim znakom TED etablirali su se kao mjesto za živahne prezentacije duboke misli. TED također ima svoju aplikaciju u kojoj možemo pronaći više od 2000 besplatnih snimaka govora ljudi iz cijelog svijeta. Aplikacija je dostupna za Android i iOS.
4. Flipboard
Ako ste umorni od svih lažnih vijesti na portalima, Flipboard je pravi izbor za vas. Odaberite područja koja vas zanimaju i aplikacija će prikazati priče o vašim omiljenim temama s različitih web stranica. Aplikacija je dostupna za Android i iOS.
5. Suputnik stresa i tjeskobe
Aplikaciju je izradio psihoterapeut koji je želio pomoći osobama s povišenom razinom stresa i anksioznosti. Omogućuje korisnicima da se opuste dok slušaju glazbu, igraju umne igre i zapisuju misli. Aplikacija je dostupna za iOS.
6. Blinkist
Blinkist nudi kratke audio i video sažetke neposlovnih knjiga. Zbirka uključuje više od 2000 knjiga iz različitih područja poput poslovanja, psihologije, financija i odnosa. Aplikacija je dostupna za Android i iOS.
7. Džep
Poželite li ikada pročitati dulji članak, ali nemate vremena za to? Uz pomoć Pocketa, moći ćete spremiti takve članke i čitati ih kasnije. Aplikacija je dostupna za Android i iOS.
