W końcu nadeszła jesień, a wraz z nią sezon na kasztany, kolorowe liście i pyszne dynie. Dynia to król wielu przepisów: można ją znaleźć w zupach, deserach, a nawet w daniach głównych. Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszne gnocchi z żółtej dyni, który jest zupełnie prosty i nie wymaga wielu składników.
Dołączony22. czerwca, 2021
Artykuły597
Tina obejmuje różne dziedziny. Przede wszystkim interesuje się miejskimi wydarzeniami ze stylem, muzyką i filmem!
Wszyscy marzymy o tej prawdziwej miłości – miłości, która będzie trwała i każdego dnia napełnia nas ciepłem, szczęściem i poczuciem bezpieczeństwa. Możesz pomyśleć, że taki związek istnieje tylko w bajkach i że nie można znaleźć partnera życiowego - ale to jest dalekie od prawdy. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 kroków, aby zamanifestować partnera, o którym marzysz.
Czarny piątek lub Black Friday to dzień, na który wszyscy konsumenci czekają z niecierpliwością. W tym czasie większość sklepów – od tych z elektroniką po te oferujące odzież, obuwie i nie tylko – obniża ceny i przygotowuje dla swoich klientów różnorodne akcje. Dlatego zapytaliśmy Cię, kiedy jest Czarny piątek 2022 - Czarny piątek 2022.
W świecie odrealnionych standardów piękna i szerokiej gamy szybkich diet może być za wcześnie, aby poczuć, że musimy schudnąć za wszelką cenę. W ten sposób pozbawiamy nasz organizm niezbędnych do funkcjonowania składników odżywczych i narażamy na niebezpieczeństwo to, co najważniejsze: nasze zdrowie. Aby temu zapobiec, przygotowaliśmy dla Ciebie 3 sposoby na wsłuchanie się w swój organizm w świecie diet.
Na początku przygody ze sportem normalne jest, że sportowcy rekreacyjni mają pytania, a jednym z najczęstszych z pewnością jest to, jak oddychać podczas ćwiczeń. Czy to przez nos, przez usta, czy połączenie obu? Zapytaliśmy, co na ten temat sądzą eksperci i czy optymalny sposób oddychania różni się w zależności od sportu.
Od dawna eksperci identyfikują sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę lub cukrzyca typu 2. Najnowsze badania pokazują, że odpowiedź leży w maksymalnym spożyciu owoców, warzyw i innych składników odżywczych, które są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 wskazówek, które możesz włączyć do swojej diety i tym samym zmniejszyć możliwość zachorowania na cukrzycę typu 2.
Jesień to okres przejściowy, kiedy sandały i klasyczne szpilki odkładamy na bok, ale wciąż nie sięgamy po ciepłe kozaki. Wtedy na pierwszy plan wysuwają się botki: eleganckie obuwie, które można znaleźć w wielu wersjach. W tym roku najmodniejsze są eleganckie czarne botki, a my przygotowaliśmy dla Ciebie 6 pomysłów, które wybrać.
Składniki odżywcze, które spożywamy rano, odgrywają dużą rolę w naszym zdrowiu. Mianowicie pomagają organizmowi w procesie detoksykacji, co prowadzi nie tylko do lepszego samopoczucia, ale także do zdrowej i gładkiej skóry. Zapytaliśmy, które napoje są najskuteczniejsze dla pięknej skóry i jak można je przygotować.
Jeśli zależy Ci na pięknej i jędrnej sylwetce, zapewne w swoim planie treningowym uwzględniłeś już ćwiczenia siłowe. Nie można przy tym zapomnieć o ćwiczeniach na nogi i pośladki: dzięki nim uzyskasz nie tylko estetyczny wygląd, ale także większą siłę i wytrzymałość w podtrzymywaniu codziennych czynności. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 najlepszych ćwiczeń na nogi i pośladki, które nie wymagają żadnego sprzętu.
Wszyscy zasługujemy na związek, w którym nasz partner traktuje nas z szacunkiem i bierze pod uwagę nasze uczucia. Niemniej jednak może się zdarzyć, że znajdziemy się w związku dalekim od zdrowego – związku, w którym działania i słowa naszego partnera powodują, że zaczynamy w siebie wątpić. Wtedy okłamujemy samych siebie i przekonujemy się, że wszystko jest w porządku lub że to nasza wina, że sytuacja nie jest taka, jak byśmy tego chcieli. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 znaków, które pokażą Ci, że okłamujesz samą siebie w kwestii swojego związku.
Od dawna uważa się, że najlepszą receptą na zdrowe życie jest połączenie aktywności fizycznej ze zdrową dietą. Tylko w ten sposób szybko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, poprawi się też Twoje samopoczucie. Należy jednak uważać, aby prawidłowo się odżywiać. Przygotowaliśmy dla Ciebie listę 4 najczęstszych błędów w żywieniu sportowców.
Pamiętacie film Tylko przyjaciele z Milą Kunis i Justinem Timberlake'em? Jeśli czegoś się od niego nauczyliśmy, to na pewno spanie z przyjacielem może mieć katastrofalne skutki - ale może też skończyć się bajką. Jeśli znalazłeś się w sytuacji, w której twoja przyjaźń przerodziła się w coś więcej, czytaj dalej. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 wskazówek, co zrobić, gdy zostaniesz kimś więcej niż tylko przyjaciółmi