Jeśli wielokrotnie znajdujesz się w związkach, które nie są zdrowe, możesz przynajmniej pocieszyć się faktem, że nie jesteś sam. Przeprowadzono wiele badań właśnie po to, aby pomóc ludziom dowiedzieć się jak najszybciej, czy ich związek staje się toksyczny i jak temu zapobiec. Przygotowaliśmy dla Ciebie 3 główne różnice między zdrowymi i toksycznymi związkami oraz sposoby na to, aby Twój związek był zdrowy i trwały.
Dołączony22. czerwca, 2021
Artykuły597
Tina obejmuje różne dziedziny. Przede wszystkim interesuje się miejskimi wydarzeniami ze stylem, muzyką i filmem!
Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy, zgodzi się, że odchudzanie nie jest łatwym i prostym procesem. Kiedy jednak zmienisz niezdrowe nawyki na zdrowe i przejdziesz do zdrowej wagi, będzie dla Ciebie całkowicie jasne, dlaczego się nie poddałeś. Ale co, jeśli nie możesz schudnąć w żaden sposób, mimo że próbujesz na wszystkie możliwe sposoby? Nie jesteś tu sam: przygotowaliśmy dla Ciebie 5 najczęstszych powodów, które mogą powodować, że Twoja masa ciała pozostaje taka sama.
Szybki tryb życia, ciągłe zamartwianie się i niepewna przyszłość, które często towarzyszą współczesnemu trybowi życia, mogą bardzo szybko odbić się negatywnie na ciele i umyśle. Mogą prowadzić do niepokoju i innych problemów psychicznych, a także chorób fizycznych i wypalenia. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób, a jednym z nich jest medytacja. Przygotowaliśmy dla Ciebie sposób na poprawę samopoczucia za pomocą medytacji w zaledwie 5 minut dziennie.
Wszyscy możemy się zgodzić, że dorastanie nie byłoby tak interesujące i piękne, gdybyśmy nie spędzili go z naszymi najlepszymi przyjaciółmi. Jednak stare, bardzo dobre przyjaźnie często rozpadają się w wieku dorosłym – być może przeprowadziliście się, zmieniliście firmę, skupiliście się na swoim partnerze lub rodzinie, albo po prostu oddaliliście się od siebie z przyjacielem. Może to być bardzo bolesne, ale nie oznacza to, że nie można odnowić przyjaźni. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów, aby to zrobić.
Wiele osób zgodzi się, że piękne, zdrowe paznokcie są oznaką schludności i elegancji. Jednak często zdarza się, że nasze paznokcie tracą blask i wytrzymałość – dotyczy to zwłaszcza miłośniczek przedłużonych paznokci żelowych lub akrylowych oraz tych, które obgryzają paznokcie. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie prosty sposób na przywrócenie paznokciom zdrowia i siły w 5 krokach.
Wszyscy marzymy o tej prawdziwej, prawdziwej miłości, która zdarza się, gdy spotykają się dwie bratnie dusze, czyli partnerzy, którzy rodzą się dla siebie. Jednak nasze romantyczne fantazje i marzenia często przekonują nas, że ktoś jest dla nas tym jedynym, mimo że rzeczywistość jest zupełnie inna. Dlatego konieczne jest spojrzenie na potencjalnego partnera nie tylko z realistycznego punktu widzenia, ale także z pomocą intuicji – czasem wiesz dokładnie, jaka jest sytuacja, tylko nie chcesz się do tego przyznać. Przygotowaliśmy dla Ciebie 8 cech, na które powinieneś zwrócić uwagę, szukając bratniej duszy.
Od dawna wiadomo, że odżywianie odgrywa dużą rolę w naszym zdrowiu. Obfitość niezdrowej żywności może prowadzić do nadwagi i często towarzyszących jej chorób, a brak niezbędnych składników odżywczych może powodować różne problemy zdrowotne. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co jemy i nie wierzyć w każdy mit, który krąży w Internecie. Przygotowaliśmy dla Ciebie listę 5 mitów na temat odżywiania, którym nie powinieneś ufać.
Czy widziałeś kiedyś pary w podeszłym wieku idące ulicami miasta trzymając się za ręce i patrzące na siebie z miłością? Wtedy można poczuć nadzieję, bo to właśnie ci ludzie pokazują, że prawdziwa, wieczna miłość istnieje i że mimo wielu rozczarowań można jej doświadczyć na własnej skórze. Jednak konieczne jest również włożenie w to pracy i uwolnienie więzień, które do tej pory nie pozwalały ci go znaleźć. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 nawyków, które musisz zmienić, jeśli chcesz, aby Twój kolejny związek trwał wiecznie.
Każdemu z nas zdarzyło się, że odczuwaliśmy zazdrość – nie tylko wtedy, gdy mówimy o związkach romantycznych, ale także platonicznych. To całkowicie normalne, że czasami zazdrościsz swoim znajomym, ale problem pojawia się, jeśli ciągle o tym myślisz i porównując się do swojego przyjaciela, masz o sobie złe mniemanie. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów, jak nie tylko przetworzyć tę emocję, ale także ją pokonać.
Nikt nie lubi bólów głowy. Ból może być nie tylko bardzo irytujący, ale także utrudnia nam pracę i spędzanie czasu z bliskimi. Najłatwiejszym rozwiązaniem dla wielu osób wydaje się sięgnięcie po tabletkę przeciwbólową, ale organizm w żaden sposób Ci nie podziękuje, jeśli przedawkujesz, a także zbyt szybko się do nich przyzwyczai i będzie potrzebował ich więcej, aby uśmierzyć ból niż na początku. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 10 sposobów na pozbycie się bólu głowy bez środków przeciwbólowych.
Jeśli kiedyś pytanie entuzjastów fitnessu polegało na tym, czy kupić zegarek sportowy, teraz uwaga skupia się na tym, który zegarek sportowy wybrać. Asortyment akcesoriów sportowych jest ogromny i czasami trudno jest zdecydować, który zegarek będzie dla nas najlepszy. Dlatego przygotowaliśmy zestawienie 8 inteligentnych zegarków sportowych dla kobiet i sprawdziliśmy ich cenę, wygląd, użyteczność i funkcjonalność.
Gault&Millau, jeden z najbardziej wpływowych międzynarodowych przewodników po restauracjach, w tym roku po raz kolejny wyruszył na zwiedzanie słoweńskich zakątków, gdzie serwowane jest pyszne jedzenie i dobre drinki. Na koniec ujawnili najwyżej oceniane restauracje i zdobywców nagród specjalnych Gault&Millau Slovenia za 2022 rok. Przygotowaliśmy dla Was listę restauracji, które według Gault&Millau są najbardziej warte odwiedzenia.