Czy łatwiej będzie ci zapomnieć o swoim byłym, jeśli prześpisz się z kimś innym?

Zajmij się swoim byłym. Jak?

Myślenie o pozbyciu się byłego jest złożonym procesem, który nie zna łatwych taktyk ani szybkich rozwiązań. Przypadek proces fazowy, co przynosi ból i wymaga czasu, aby się zagoić. Jednak mimo to nic nie stoi na przeszkodzie, aby podczas tej podróży poczuć się lepiej. Pomysł wyznaczania terminów na pozbycie się byłego nie jest realistyczny, ale ustalenie kamieni milowych po drodze może pomóc.

Jak więc zapomnieć o byłym?

Wytycznych, które słyszysz i czytasz, jest wiele, ale nie ma jednolitej porady, która wiele by pomogła. Mimo to warto wypróbować różne strategie. Wśród tych strategii jest pytanie, czy spędzanie czasu z kimś nowym, w tym bycie z nim intymnym, może ułatwić pozbycie się byłego. NIE.

Powinieneś przespać się z kimś nowym, kiedy wciąż czujesz się silny uczucia do byłego może to wywołać nieprzyjemne uczucia. Z drugiej strony szukanie pocieszenia u kogoś innego może przynieść chwilową ulgę, ale może prowadzić do komplikacji, takich jak nieoczekiwane zaangażowanie w nowy związek.

Jak zdecydować? Czy pozbycie się byłego jest wystarczająco silną motywacją, by zbliżyć się do kogoś nowego?

Odpowiedź na to pytanie to nie jest czarno-białe bo to zależy od wielu czynników. Zastanów się, czy fizyczna bliskość z kimś nowym przynosi ulgę i poczucie pożądania. To rozważenie może ujawnić, czy jesteś gotowy, aby przejść obok przeszłych traum.

Ale w rzeczywistości właściwa decyzja może zrodzić się z głębszej refleksji. Nie wystarczy czekać, aż ból sam ustąpi. Ważne jest, aby odgrywać aktywną rolę w zarządzaniu swoimi uczuciami. Na różnych etapach powrotu do zdrowia możesz znaleźć pocieszenie, opowiadając o wydarzeniach, znajdując nowe hobby lub podążając ścieżkami edukacyjnymi. A może po prostu chcesz skupić się na sobie, poprawić swoje samopoczucie i zwiększyć poczucie własnej wartości.

Pozbycie się byłego następuje po pięciu psychologicznych etapach żałoby: zaprzeczenie, złość, żal, depresja i akceptacja. Każdy etap jest wyjątkowy, ale możesz małe kroki pomóc przetrwać ten okres. Ustanawianie nowych wzorców zachowań, skupianie się na rozwoju osobistym i dbaniu o siebie oraz szukanie wsparcia u przyjaciół może przyczynić się do Twojej pełni.

Pomimo wszystkich rad, tak jest Twoje dobre samopoczucie jest ostateczną miarą. Każda osoba jest inna, dlatego ważne jest, aby słuchać własnych odczuć. To, jak się czujesz, jest kluczowe i poprowadzi Cię do decyzji, która jest dla Ciebie odpowiednia.