다른 사람과 자면 전 애인을 잊기가 더 쉬울까요?

전 애인을 잊는 것에 대해 생각하는 것은 쉬운 전술이나 빠른 해결책을 알지 못하는 복잡한 과정입니다. 의 경우 위상 프로세스, 고통을 가져오고 치유하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 이것에도 불구하고 이 여정 동안 기분이 나아지려는 시도를 방해하는 것은 없습니다. 전 애인을 잊기 위한 기한을 정한다는 생각은 현실적이지 않지만 그 과정에서 이정표를 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다.

그래서 전 애인을 어떻게 극복합니까?

듣고 읽는 지침은 많지만 많은 도움이 될 일관된 조언은 없습니다. 그래도 다양한 전략을 시도해 볼 가치가 있습니다. 이러한 전략 중에는 친밀한 관계를 포함하여 새로운 사람과 시간을 보내는 것이 전 애인을 더 쉽게 극복할 수 있는지에 대한 질문입니다. 아니요.

당신이 여전히 강하다고 느낄 때 새로운 사람과 자야 하는가? 전직에 대한 감정, 이것을 유발할 수 있습니다 불쾌한 감정. 반면에 다른 사람에게 위로를 구하는 것은 일시적인 안도감을 줄 수 있지만 예기치 않게 새로운 관계에 참여하는 것과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

결정하는 방법? 전 애인을 잊는 것이 새로운 사람과 친밀해질 수 있는 충분한 동기가 되나요?

이 질문에 대한 답 흑백이 아니다. 많은 요인에 따라 달라집니다. 새로운 사람과 육체적으로 가까워지는 것이 안도감과 욕망을 가져다주는지 고려하십시오. 이러한 고려를 통해 과거의 트라우마를 극복할 준비가 되었는지 알 수 있습니다.

그러나 실제로 올바른 결정은 더 깊은 성찰에서 나올 수 있습니다. 통증이 저절로 사라지기를 기다리는 것만으로는 충분하지 않습니다.. 자신의 감정을 관리하는 데 적극적인 역할을 하는 것이 중요합니다. 회복의 여러 단계에서 사건을 이야기하거나 새로운 취미를 찾거나 교육적인 길을 추구하는 데 편안함을 찾을 수 있습니다. 또는 자신에게 집중하고, 자신에 대한 감정을 개선하고, 자존감을 높이고 싶을 수도 있습니다.

전 애인을 극복하는 것은 애도의 5가지 심리적 단계를 따릅니다. 부정, 분노, 후회, 우울, 수용. 각 단계는 독특하지만 작은 단계 이 기간을 통과하도록 도와줍니다. 새로운 행동 패턴을 확립하고 개인의 성장과 자기 관리에 초점을 맞추고 친구들의 지원을 구하는 것은 당신의 온전함에 기여할 수 있습니다.

모든 충고에도 불구하고 당신의 웰빙은 궁극적인 척도입니다. 개인마다 다르기 때문에 자신의 감정에 귀를 기울이는 것이 중요합니다. 어떻게 느끼는가가 핵심이며 자신에게 맞는 결정을 내리도록 안내할 것입니다.