Vil det være nemmere at komme over din eks, hvis du sover med en anden?

At tænke på at komme over en eks er en kompleks proces, der ikke kender nogen nemme taktikker eller hurtige løsninger. Et tilfælde af fase proces, som bringer smerte og tager tid at hele. Men på trods af dette forhindrer intet forsøg på at føle sig bedre under denne rejse. Ideen om at sætte deadlines for at komme over din eks er ikke realistisk, men at sætte milepæle undervejs kan hjælpe.

Så hvordan kommer du over en eks?

De retningslinjer, du hører og læser, er mange, men der er ingen ensartede råd, der vil hjælpe meget. Alligevel er det værd at prøve forskellige strategier. Blandt disse strategier er spørgsmålet om, hvorvidt det at tilbringe tid med en ny, herunder at være intim med dem, kan gøre det lettere at komme over en eks. Ingen.

Skal du sove med en ny, mens du stadig føler dig stærk følelser for eks, kan udløse dette ubehagelige følelser. På den anden side kan det give midlertidig lindring at søge trøst hos en anden, men det kan føre til komplikationer, såsom at blive uventet involveret i et nyt forhold.

Hvordan beslutter man sig? Er det at komme over din eks en stærk nok motivation til at blive intim med en ny?

Svaret på dette spørgsmål det er ikke sort/hvidt da det afhænger af mange faktorer. Overvej, om det at være fysisk tæt på en ny giver dig lettelse og en følelse af lyst. Denne overvejelse kan afsløre, om du er klar til at bevæge dig forbi tidligere traumer.

Men i virkeligheden kan den rigtige beslutning være født ud fra en dybere refleksion. Det er ikke nok bare at vente på, at smerten forsvinder af sig selv. Det er vigtigt at tage en aktiv rolle i at håndtere dine følelser. På forskellige stadier af bedring kan du finde trøst i at fortælle begivenheder, finde nye hobbyer eller forfølge uddannelsesmæssige veje. Eller måske vil du bare fokusere på dig selv, forbedre din følelse af dig selv og booste dit selvværd.

At komme over en eks følger fem psykologiske stadier af sorg: benægtelse, vrede, fortrydelse, depression og accept. Hver fase er unik, men du kan små skridt hjælp til at komme igennem denne periode. Etablering af nye adfærdsmønstre, fokus på personlig vækst og egenomsorg og at søge støtte fra venner kan bidrage til din helhed.

På trods af alle råd er det dit velvære er den ultimative målestok. Hvert individ er forskelligt, så det er vigtigt at lytte til dine egne følelser. Hvordan du føler er nøglen og vil guide dig til den beslutning, der er den rigtige for dig.