Prosty trik, o którym mało kto wie. Jeśli lubisz słodkie mandarynki, pokochasz to.
owoc
Przekąska jest obowiązkową częścią codziennej diety. Zaleca się spożywać go co najmniej dwa razy dziennie, rano i po południu. Szybkie tempo życia i brak czasu to często główne przyczyny tego, że często brakuje nam czasu na przygotowanie śniadania. A kiedy nasze brzuszki zaczynają burczeć, często pozwalamy sobie na podjadanie niezdrowej żywności.
Zdecydowana większość owoców i warzyw kupowanych w hipermarketach lub na targu jest wielokrotnie spryskiwana środkami chemicznymi – poprawia to ich wygląd i chroni je przed atakami owadów, larw i ślimaków. Pestycydy stosuje się głównie do ochrony owoców, ale także warzyw, ziół i zbóż.
Podróżowanie może być pełnym przygód sposobem podróżowania, niezależnie od tego, czy jesteś sam, z przyjaciółmi czy rodziną. Jednak znalezienie zdrowych przekąsek na stacjach benzynowych, w sklepach ogólnospożywczych i na postojach na trasie często stanowi wyzwanie.
Aktywny tryb życia i stres z nim związany mogą być bardzo obciążające dla naszego organizmu, ale niestety często trudno tego uniknąć. Dlatego ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nasz organizm potrzebuje regularnych posiłków dla energii i długotrwałego zdrowia.
Banany są popularnym owocem, czasem jemy je, bo jesteśmy głodni i brakuje nam energii – czasem po prostu dlatego, że lubimy ich smak. Czy wiecie, że są bardzo zdrowe?
Czy często denerwujesz się, gdy twoje warzywa i owoce gniją? Przedstawiamy kilka trików, dzięki którym możesz dłużej przechowywać owoce i warzywa oraz inne produkty spożywcze w kuchni - bez psucia się i wysychania.
Jest jeszcze czas na przygotowanie ogrodu zimowego. Wiele osób nie wie, jak prawidłowo ją przygotować. Czy jesteś wśród nich? Przestrzegaj poniższych zasad, a zachowasz smak i wartości odżywcze!
Od dawna eksperci identyfikują sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę lub cukrzyca typu 2. Najnowsze badania pokazują, że odpowiedź leży w maksymalnym spożyciu owoców, warzyw i innych składników odżywczych, które są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 wskazówek, które możesz włączyć do swojej diety i tym samym zmniejszyć możliwość zachorowania na cukrzycę typu 2.
Deser, który możesz zjeść bez wyrzutów sumienia! Słodkie, pyszne gruszki są dietetyczne, nie zawierają cukru i świetnie smakują. Gdy raz ich spróbujesz, będziesz je robić wielokrotnie.
Najczęściej na bananach, ale często także na innych owocach, naklejki ze skórkami to coś, na co większość ludzi nawet nie patrzy, ale instynktownie usuwa je przed jedzeniem. Nawet jeśli zostaną zauważone, mało kto wie, co oznaczają te stwierdzenia.
Prosty i szybki przepis na soczysty biszkopt z owocami.