Przestań myśleć o porażce jako czymś negatywnym. Zachowuj się, jakby to był koniec świata, kiedy coś nie idzie po twojej myśli. Dlaczego?
pewność siebie
Granice są ważną częścią wszystkich aspektów związku, a granice w sypialni są niezbędne w każdym związku seksualnym, niezależnie od tego, czy jesteś w długotrwałym związku, czy po prostu poznajesz kogoś.
Może ten rok nie był twoim rokiem. Możesz czuć, że utknąłeś i że wszystko idzie nie tak. Być może upadłeś i podniosłeś się, ale przeszłość wciąż cię prześladuje.
Pewność siebie jest kluczem do szczęścia i sukcesu. Osoba pewna siebie łatwiej radzi sobie z wieloma sytuacjami życiowymi, podejmuje decyzje, wychodzi ze strefy komfortu i walczy o swoje marzenia.
Są takie dni w życiu, kiedy napotykamy uczucia, które są dalekie od przyjemnych. Wydaje się, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, zawsze spotykamy się z porażką, bólem i beznadzieją. Trudno wtedy pozbierać się i podjąć świadomą decyzję, by wytrwać, a także uwierzyć, że jeszcze kiedykolwiek zaznamy szczęścia. Trzeba jednak pamiętać, że po każdym deszczu wychodzi słońce i żaden smutek nie jest tak silny, by trwał wiecznie. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów, aby stanąć na nogi po trudnych chwilach.
Istnieje wiele powodów, dla których możesz ciągle trafiać na niewłaściwych partnerów lub czuć się beznadziejnie w miłości i świecie randek. Być może już pracujesz nad zmianą wzorców z dzieciństwa i pozbyciem się błędnych przekonań na temat miłości, ale jest jeszcze jeden sekret, który według wielu ekspertów jest najważniejszy. I to jest fakt, że nie powinieneś być niezdecydowany, gdy szukasz miłości.
Wiele osób uważa za niewiarygodne, że tak wiele osób wchodzi w niebezpieczny związek z toksyczną, znęcającą się lub nawet agresywną osobą, a jednocześnie wiele osób wstydzi się, że kończą w związkach, które są dalekie od zdrowych. Pierwszym krokiem do zakończenia tego piekielnego cyklu jest zidentyfikowanie swoich wzorców i znalezienie powodu, dla którego nie wybierasz ludzi, którzy na ciebie zasługują i wiedzą, jak cię docenić. Przygotowaliśmy dla Ciebie 4 najczęstsze powody, dla których tkwimy w niezdrowych związkach.
Bezpieczeństwo, którego szukasz, nie istnieje. To jest tymczasowe. Albo wirtualny. Miłość, której szukasz, nie jest w czyimś sercu, ale w twoim własnym. Relacja, za którą tęsknisz, to ta, którą nawiązujesz ze sobą. Jesteś swoim domem.
Niepewność to uczucie, które niestety jest znane każdemu. Spotykamy go przy nowych wyzwaniach zawodowych, na początku partnerstwa, a czasem nawet przyjaźni. Nikomu nie jest łatwo wątpić w siebie, ale eksperci twierdzą, że wątpliwości mogą być oznaką inteligencji. I nie tylko to – możesz je również wykorzystać w pozytywny sposób. Zapytaliśmy, jak to zrobić i dlaczego czasami dobrze jest nie być pewnym swoich działań.
Musiało ci się zdarzyć, że kiedy patrzysz w lustro i widzisz swoje zdjęcie, widzisz zupełnie inny obraz. Nikt nie lubi, gdy nie wygląda na zdjęciu tak, jak chce, i nikt nie czuje się z tym najbardziej pewnie. Dlatego zapytaliśmy ekspertów w dziedzinie fotografii, jak to możliwe, że czasami wydaje nam się, że w lustrze wyglądamy zupełnie inaczej niż na zdjęciach.
Wszyscy byliśmy w sytuacji, w której polubiliśmy kogoś, ale nie byliśmy pewni, czy uczucia są wzajemne. W tym czasie oczywiście najlepiej jest zdobyć się na odwagę i zaprosić osobę na randkę lub towarzyskie, co oczywiście nie należy do najłatwiejszych i wymaga pewnej pewności siebie. Dlatego zapytaliśmy, co radzą eksperci i przygotowaliśmy dla Ciebie najlepszy sposób, aby zaprosić swoją sympatię na randkę.
Wielu wydaje się, że jest swoim najsurowszym krytykiem i że w żaden sposób nie jest zadowolony ze swoich osiągnięć, stylu życia, wyglądu... Poza tym wielu osobom trudno jest odpocząć, bo czują, że nie będą w stanie osiągnąć ich cele. Jednak takie myślenie jest niezdrowe i prowadzi do wypalenia zawodowego, niskiej samooceny i ciągłego poczucia niezadowolenia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów, abyś nie był wobec siebie zbyt krytyczny.