Dzień zna się od rana, dlatego dobrze jest zacząć dzień od zdrowych nawyków. Zrób koktajl i wzmocnij swój układ odpornościowy.
śniadanie
Przepis na chleb proteinowy z niską zawartością węglowodanów jest odpowiedni dla każdego, kto pilnuje kolejki, ale trudno mu zrezygnować z pieczywa. Nie dość, że jest smaczną alternatywą dla zwykłego chleba, to jeszcze jego przygotowanie jest bardzo proste, a pieczenie zajmie Ci tylko godzinę.
Deser, który będzie jednocześnie smacznym i zdrowym śniadaniem! Naleśniki z jabłkami, których przepis prezentujemy poniżej, to idealny deser, który zadowoli każdego o każdej porze.
Słodkie, słone, nadziewane naleśniki to danie niezwykle popularne na całym świecie. Specjaliści nie wiedzą dokładnie, kiedy powstał ten rodzaj potrawy, ale zakładają, że ma on swoje korzenie w odległej przeszłości. Mówi się, że zaczęto je piec już w starożytnym Egipcie, gdyż służyły do oddawania czci bogom, naleśniki są okrągłe i mają być symbolem słońca.
Śniadanie to bardzo ważny posiłek. Dobry posiłek zjedzony rano pomaga kontrolować wagę ciała, a spożywanie białka przyspiesza regenerację organizmu i stymuluje wzrost mięśni. Dlatego poniżej przedstawiamy 5 najlepszych, bogatych w białko śniadań polecanych przez najlepszych trenerów personalnych.
Ptaszki już ćwierkają, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale niestety często zdarza się, że banana zjadamy tylko w pośpiechu. Ale wydaje się, że ten owoc nie do końca nadaje się na śniadanie.
Jeśli jesteś na diecie ketonowej lub wyeliminowałeś ze swojej diety węglowodany, powinieneś przygotować jeden z tych przepisów. Oto 4 pyszne śniadania dla tych, którzy unikają węglowodanów.
Czy często kończysz z francuskimi tostami na talerzu? W takim razie koniecznie musisz spróbować tej wersji, smażonych francuskich tostów nadziewanych serem i szynką.
Są dni, kiedy ledwo wstajemy z łóżka, a myśl, że musimy jeszcze przygotować całe zdrowe śniadanie, po prostu przytłacza. Zwłaszcza podczas fali upałów, kiedy włączenie piekarnika czy płyty jest prawdopodobnie ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę. Dlaczego nie przygotować domowych lampek na śniadanie, które mogą być równie zdrowe? Przygotowaliśmy 4 przepisy na domowe lampki, które wprawią Cię w dobry nastrój o poranku.
Dobre i zdrowe śniadanie to podstawa nawyków żywieniowych. Jakie śniadanie je piękna Gisele Bündchen? Allen Campbell, osobisty szef kuchni słynnej pary Bündchen-Brady, niedawno odkrył jej dietę.
Słyszeliśmy już i zastosowaliśmy się do niezliczonych sugestii i przepisów, jak pozbyć się nudności i złego samopoczucia po nocy z dzikim piwem. Niektóre działały, niektóre nie. Czasami zdarza się, że uczucie jest jeszcze gorsze. A co by było, gdybyśmy mogli raz na zawsze dotrzeć do sedna prawdy i rozwiązać problemy, które w dzisiejszych czasach są prawdopodobnie jeszcze bardziej powszechne?
Gordon Ramsay ponownie zachwycił świat, tym razem swoim przepisem na śniadanie. Składa się z ziemniaków, jajek, bekonu i przypraw, które wynoszą śniadanie Ramsaya na niewyobrażalny poziom.