strach

Dlaczego z nim zostałam, choć powinnam była odejść?

Wszystko zaczęło się tak dobrze - był uważny, zabawny iz jasnymi oczami obiecał się mną zaopiekować. Przeplataliśmy naszą miłość długimi rozmowami i uśmiechami i myślałam, że jesteśmy sobie przeznaczeni. Ale potem zaczęło się zmieniać. Powoli, niezauważalnie, ale jednak. Stał się zły, zimny.

Czytaj więcej

Rodzicielstwo

Nie chcę iść do szkoły! Co zrobić, gdy pojawi się u dziecka przed powrotem do szkoły?

Nie chcę iść do szkoły! Dlaczego niektóre dzieci tak bardzo boją się szkoły? Co powoduje ich strach i niepokój na myśl o obowiązkach szkolnych? W jaki sposób rodzice i nauczyciele mogą pomóc dziecku przezwyciężyć te uczucia i ponownie odnaleźć radość z nauki? Zrozumienie i podjęcie odpowiednich działań jest kluczem do rozwiązania tych problemów i pomocy dziecku w przezwyciężeniu lęków.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

3 powody, dla których nadszedł czas, aby się odwrócić i zacząć od nowa: Nie bój się!

Czy kiedykolwiek czułeś, że nadszedł czas na zmianę, ale obawiałeś się myśli o rozpoczęciu od nowa? Dlaczego boimy się porzucić znane i wyruszyć w nieznane? Czy to możliwe, że strach przed zmianami powstrzymuje nas od wykorzystania naszego pełnego potencjału?

Czytaj więcej

podróże

6 sposobów na pokonanie strachu przed lataniem

Podróże lotnicze stały się integralną częścią naszego życia. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na wymarzone wakacje, czy wsiadasz do samolotu w podróż służbową, latanie jest często najszybszym i najwygodniejszym sposobem dotarcia do celu. Jednak dla niektórych myśl o wejściu na pokład samolotu może być zniechęcającym przeżyciem. Jeśli boisz się latać, nie bój się. W tym artykule przedstawiamy sześć praktycznych strategii, które pomogą Ci pokonać strach przed lataniem.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jak pokonać lęk przed przyszłością i przejąć kontrolę nad swoim życiem?

Strach jest naszym obrońcą, ale pytanie brzmi, na ile pozwoliliśmy mu kształtować naszą codzienność! Dowiedz się, jak pokonać strach.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Strach przed wystąpieniami publicznymi: jak pokonać tremę i przemawiać przed publicznością

Czy kiedykolwiek stałeś przed grupą ludzi i czułeś, jak bije ci serce, ręce się trzęsą, a głos staje się ochrypły? Jeśli tak, to wiesz, jak trudno jest opanować strach przed wystąpieniami publicznymi.

Czytaj więcej

Współpraca

3 najczęstsze powody, dla których mężczyźni uciekają od poważnego związku

Mężczyźni i poważne związki – kiedy te dwie rzeczy w końcu się zharmonizują? Pomimo tego, że wielu mężczyzn decyduje się na poważny związek, wciąż są tacy, którzy uciekają od niego jak potwór. Dlaczego? Możliwości są nieskończone, od strachu przed utratą wolności do prostego pragnienia uwolnienia życia od zobowiązań. Dlaczego więc niektórzy mężczyźni uciekają przed poważnym związkiem?

Czytaj więcej

Styl życia

6 rzeczy, których naprawdę boją się zwierzęta

Każdy, kto ma zwierzaka, z pewnością będzie starał się poświęcić mu jak najwięcej uwagi, aby był szczęśliwy. Z pewnością nie chcesz, aby Twój pies był zestresowany, więc dobrze jest pamiętać, czego się boi. Lekarze weterynarii twierdzą, że pierwszymi oznakami strachu są zmiana postawy ciała, wygięcie pleców w łuk lub drżenie.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Dlaczego lubimy strach: nauka stojąca za horrorami

Czy jesteś jedną z tych osób, które lubią przebywać przed ekranem telewizora z horrorem, z bijącym sercem i palącą skórą? Ogromna popularność przerażających filmów, pociągów śmierci w parkach rozrywki i świąt takich jak Halloween ma naukowe uzasadnienie. Zapytaliśmy, dlaczego niektórym ludziom tak bardzo podoba się strach i jak to możliwe, że ta emocja sprawia nam przyjemność.

Czytaj więcej

podróże

9 prostych kroków, aby pokonać strach przed lataniem

Każdy z nas zna kogoś, kto boi się latania bardziej niż czegokolwiek innego na świecie. Chociaż wypadki lotnicze są nieporównanie mniejsze niż wypadki samochodowe, jak pocieszają go przyjaciele, nic na świecie nie jest w stanie przekonać tych osób do relaksu w fotelu samolotu. Eksperci uważają, że można to zmienić za pomocą kilku prostych kroków.

Czytaj więcej

Współpraca

Czym jest lęk przed związkami i jak go pokonać?

Bycie w zdrowym romantycznym związku jest najlepszą rzeczą: oznacza to, że mamy kogoś, kto jest przy nas w trudnych życiowych próbach iz kim możemy dzielić nasze najwspanialsze chwile. Niemniej jednak to związki napełniają wielu ludzi strachem i niepokojem – uczuciami, które mogą powodować, że unikają lub nawet sabotują miłość. Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjaśnienie lęku przed związkami i sposobów, jak możesz go pokonać.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Powtarzające się sny i koszmary są związane ze zdrowiem psychicznym

Sny należą do zjawisk, których nauka nie potrafi jeszcze w pełni wyjaśnić. Ale najbardziej tajemnicze są z pewnością powtarzające się sny: to znaczy sny, których doświadczasz co miesiąc, co tydzień, a nawet każdej nocy. Zapytaliśmy, co mogą oznaczać takie sny i jak, jeśli nie są one najprzyjemniejszej natury, można się ich pozbyć.

Czytaj więcej

1 2 3 4

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku