Czy masz dość swojej „skórki pomarańczowej”? Odpowiedź nie leży w drogich zabiegach – leży w tym, co jesz. Czy cellulit może zniknąć? Cellulit nie zniknie sam z siebie. Jeśli chcesz poprawić stan swojej skóry, ważne jest, aby zacząć od diety.
żywność
Prawdopodobnie znasz tę sytuację: otwierasz lodówkę głodny, znajdujesz w środku podejrzane opakowanie nieznanego pochodzenia i pytasz siebie: „Czy to w ogóle nadaje się do jedzenia?”. Chociaż czasami chcemy wierzyć, że daty na opakowaniu służą jedynie temu, by zmusić nas do zakupu nowego produktu, niektórych produktów nie da się uratować nawet modlitwą po upływie terminu ważności. Toksyczna żywność! Wybraliśmy 5 rodzajów żywności, które nie są już twoimi przyjaciółmi po upływie terminu ważności – jakkolwiek okrutnie to brzmi.
Czy zawsze bezpiecznie jest używać folii aluminiowej w kuchni? Kiedy staje się ukrytym zagrożeniem? I dlaczego powinniśmy dwa razy się zastanowić, zanim zawiniemy w nią niektóre produkty spożywcze?
Nutella + lody = idealna przyjemność? Wypróbowaliśmy wirusowe lody o smaku Nutelli i sprawdziliśmy, czy naprawdę są warte 10 euro, czy to tylko dobrze opakowany slogan.
Arbuz – letnia królowa orzeźwienia. Ale bądźmy szczerzy: nie ma większego rozczarowania niż po rozkrojeniu produktu i odkryciu, że jest... bez smaku. Nauczmy się razem, jak wybierać najsłodsze arbuzy - wybierajmy jak profesjonaliści i unikajmy pułapek wodnych!
Czy należysz do tych, którzy zasadzili w ogrodzie bazylię, pietruszkę i miętę, a później z przyjemnością piekli masło ziołowe i chleb ziołowy? Świetnie, ale… czy wiesz, że możesz także zasadzić kwiaty i nie tylko ozdobić nimi talerz, ale także stworzyć niesamowicie aromatyczne, pyszne i kolorowe dania? Jadalne kwiaty to nie tylko chwilowy trend, ale prawdziwy kulinarny renesans, który po cichu uwielbiają najlepsi szefowie kuchni na świecie.
Czy wiesz, że coś tak prostego jak filiżanka herbaty może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce ze zmarszczkami i wiotką skórą? Zapomnij o drogich kremach – prawdziwa moc młodego wyglądu kryje się w Twojej filiżance. Te herbaty to naturalne wzmacniacze kolagenu!
Każdy miłośnik bananów stanął kiedyś przed dylematem: czy pierwszy kęs łodygi banana lub meszki jest bezpieczny do spożycia? Prawdopodobnie słyszałeś różne opinie, od ostrzeżeń przed goryczą po plotki o potencjalnych zagrożeniach. Czas rzucić nieco światła na to pytanie i odkryć, co kryje się za tą często pomijaną częścią popularnego owocu.
Czy słyszałeś o nasionach chia, ale jeszcze nie włączyłeś ich do swojej diety? W takim razie tracisz prawdziwy cudowny składnik! Te maleńkie nasionka są bogate w błonnik, białko i kwasy tłuszczowe omega-3, dzięki czemu świetnie nadają się do kontrolowania wagi. Najlepsza wiadomość? Nasiona te same w sobie nie są cudowne, ale w połączeniu z innymi produktami spożywczymi mogą znacznie przyspieszyć utratę wagi i przedłużyć uczucie sytości.
Czy często miewasz bóle głowy? Czy zauważyłeś kiedyś, że ból nasila się po zjedzeniu niektórych pokarmów?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że po posiłku czułeś nie tylko uczucie sytości, ale i prawdziwą eksplozję dobrego nastroju? Dlaczego niektóre produkty spożywcze nas uszczęśliwiają, a inne tylko chwilowo zaspokajają głód?
Jak często używamy jedzenia jako pocieszenia, nagrody, a nawet kary? Czy to na pewno właściwa droga do zdrowego podejścia do odżywiania?