Na niemieckim Uniwersytecie Friedricha Schillera udowadniają, że picie kawy to wada kofeiny, a nie miłość do smaku!
żywność
Jak się okazuje, intermittent fasting (IF) lub intermittent fasting to nie tylko moda, ale coraz więcej osób przeklina ten rodzaj jedzenia. Wiele badań pokazuje, że przestrzegając tej diety, można przeprogramować swój metabolizm i jednocześnie schudnąć, ponieważ faktycznie przyjmujesz mniej kalorii, kiedy jesteś w stanie jeść.
Spożycie cukru i węglowodanów jest czymś, o czym każdy powinien wiedzieć, zwłaszcza osoby z cukrzycą lub zagrożone cukrzycą. W takich przypadkach należy skupić się na poradach lekarskich, ale odrobina znajomości pewnych faktów nigdy nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza jeśli chodzi o pokarmy, które mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.
Po kilku słonecznych i ciepłych miesiącach lato powoli się żegna. Nadchodzi jesień, a wraz z nią nowe obowiązki w pracy i szkole. Musimy też na czas przygotować nasz układ odpornościowy na krótsze dni, dłuższe przebywanie w pomieszczeniach i szybszy rytm życia, aby dobre samopoczucie towarzyszyło nam nawet w chłodniejszych miesiącach roku.
Kiedy spojrzysz na te wykresy żywieniowe, stanie się dla ciebie jasne, że czasami my, ludzie, naprawdę nie mamy pojęcia, co wkładamy do ust!
Jeśli jesteś właścicielem psa, z pewnością chcesz jak najlepiej dla swoich futrzastych przyjaciół. Dlatego dobrze jest wybierać dla nich wysokiej jakości karmę i smakołyki, od czasu do czasu nagradzać je nową zabawką i dbać o to, aby ich życie było optymalne, nawet gdy zostają same w ciągu dnia. Miłośnicy psów zdradzili sekret, że to wszystko i jeszcze więcej możesz kupić u tego sprzedawcy internetowego!
Če naravno zavirate lakoto, lahko preprečite prenajedanje in povečanje telesne teže. In s tem samodejno drvite proti svoji idealni teži. Predstavljamo zares izjemno preproste trike.
Byłeś pracowity. Ćwiczyłeś na siłowni i popełniasz jeden z tych 5 błędów! GŁUPI!
Burger, frytki i kufel słodkiego napoju – jeśli zastosujesz się do współczesnych zasad nakazów i zakazów, połączenie tych trzech jest synonimem cholesterolu, cukrzycy i prawdopodobnie śmierci. Ale eksperci twierdzą, że nie należy być takim pesymistą i że burger nie wrzuci cię do grobu.
Zwykle nie widzimy słowa „pizza” w tym samym zdaniu, co słowo „zdrowa”, ale tym razem jest inaczej – wykazano, że pizza jest mniej szkodliwa dla zdrowia ludzkiego niż niektóre rodzaje płatków śniadaniowych.
Ste vedeli, da je količina hrane, ki jo nameravate pojesti, odvisna od številnih dejavnikov, na katere niste bili pozorni? Tudi barva krožnika odloča o tem, koliko boste pojedli.
Czy zapomniałeś już o postanowieniach noworocznych? Jeśli na to pytanie odpowiedziałeś twierdząco, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Na ich realizację zostało jeszcze sporo czasu do końca roku.