Negatywne rzeczy, które o tobie mówili, nie były prawdą. Nawet jeśli ta osoba może zniknąć z twojego życia na zawsze, nie możesz machnąć magiczną różdżką i zapomnieć o wszystkich rzeczach, które ci powiedziała i jak źle się przez nią poczułeś.
Jednak jest to możliwe naucz się kochać siebie nawet jeśli nienawidziliście się tak długo z powodu tego związku. Zajmie to trochę czasu, ale znów poczujesz się dobrze.
Twoja pewność siebie wzrośnie. Twoja samoocena wzrośnie. Musisz tylko pamiętać, że nic z tego, co ta osoba powiedziała o tobie, nie było prawdą. Zasługujesz na miłość.
Nikt nie musi rozumieć, przez co przeszedłeś. Niech cię osądzą. Nie mają pojęcia, przez co przeszedłeś i nie muszą się z tego tłumaczyć. Nie musisz ujawniać swojej traumy, aby podjąć decyzję.
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem, nie wahaj się. Możesz ujawnić światu swoją historię. Ale jeśli chcesz zachować to dla siebie, to też w porządku. Nikomu nie jesteś winien wyjaśnień. To twoje życie. Nie ich. Nie ma znaczenia, czy aprobują to, co zrobiłeś. Po prostu ważne jest, abyś wiedział, że to jest odpowiednie dla ciebie.
Kiedy opuszczasz toksyczny związek, możesz się zastanawiać, czy każdy związek kończy się w ten sposób. Nie będzie, bo taki związek nie jest zdrowy. To nie jest to, na co zasługujesz.
I choć trudno to sobie teraz wyobrazić, są ludzie, którzy będą z tobą zachowywał się lepiej. Ludzi, którzy okazują szacunek i życzliwość, nawet gdy są źli. Znów znajdziesz miłość.
Możesz czuć się winny lub głupi, że pozwoliłeś komuś tak bardzo cię skrzywdzić, ale nigdy się nie obwiniaj. Nie możesz kontrolować toksycznej osoby — ani żadnej innej osoby.
Nie ma znaczenia, jak bardzo je kochasz, ile czasu na nie poświęcasz, ani jak bardzo starasz się pomóc im dostrzec ich wady. Nie masz nad nimi kontroli. Musisz pozwolić im odejść. I żyj dalej swoim życiem.
Bądź z siebie dumny. Nie ma znaczenia, ile czasu zajęło ci odejście. Nie ma znaczenia, czy czujesz, że zmarnowałeś ogromną część swojego czasu. Twoje uczucia są ważne. Uświadom sobie, jaki jesteś odważny.
