Owsianka „na noc” to idealne śniadanie, ponieważ „gotowa się” sama przez noc. Od teraz możemy zapomnieć o rozproszonych porankach i rozpocząć dzień od gotowego, zdrowego śniadania.
Aby uzyskać pyszną owsiankę, o której gotowaniu możesz zapomnieć, potrzebujesz:
• ½ jogurtu
• 1 łyżeczka miodu
• ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
• ½ szklanki mleka ryżowego lub migdałowego
• ½ szklanki płatków owsianych
• owoce
• orzechy
Dodajemy wszystkie składniki, oprócz świeżych owoców, do miski w ilości, jaką lubimy, coraz bardziej nam smakują „słoik murarski” Słoiki do przetworów, które wyglądają tak elegancko, że czasami zabieramy ze sobą do pracy pięknie zapakowaną owsiankę. Dobrze wymieszaj i wstaw do lodówki. Rano posyp owsiankę świeżymi owocami, które pysznie zmiękły przez noc, i ciesz się jej przyjemnym smakiem. Oczywiście przepis zawsze możesz nieco zmodyfikować. zagrajmy, ponieważ do owsianki można dodać mąkę kokosową, jogurt owocowy, nasiona chia, cynamon, a nawet mrożone owoce, które uwolnią pyszny sok przez noc. Smacznego!
