Poživljajoča dišeča kopel: sprostite telo in umirite um pred vstopom v novo leto

Dišeča kopel je eden od načinov, kako to doseči. Je preprosta metoda, a učinkovita.

Vzemite si čas za razvajanje, kjer boste uživali v dišeči kopeli, ki bo postala vaša vsakodnevna rutina. Ne le, da boste očistili svoje telo, temveč boste doživeli tudi sprostitev na popolnoma novi ravni.

V predpraznični noriji je pomembno, da najdete načine za ohranjanje notranjega miru in ravnovesja.

Dišeča kopel: zakaj je tako posebna?

Raznolikost eteričnih olj in dišav, ki se sproščajo v vodi, ustvarja pravo aromaterapevtsko doživetje. Sproščujoč vonj sivke, osvežujoč vonj citrusov ali topli toni vanilije.

Izberite dišavo, ki vam najbolj ustreza

Zaprite vrata kopalnice, prižgite nekaj sveč in se prepustite dišeči kopeli. To ni le fizično razvajanje, temveč tudi priložnost za mentalni odmik od vsakdanjih skrbi. Sproščeni boste začeli ceniti tišino in mir, ki ju prinaša ta trenutek.

Naj dišeča kopel ne bo le enkratno razvajanje; naj postane del vaše vsakodnevne rutine

Vsak večer si vzemite čas zase, da se sprostite in pripravite na miren spanec. Občutili boste pozitiven vpliv na svoje počutje, saj se boste lažje soočali z izzivi vsakdana.

Ne pozabite, sprostitev ni le luksuz, temveč ključnega pomena za ohranjanje celostnega zdravja in dobrega počutja. Dišeča kopel je preprost, a učinkovit način, kako dodati kanček razkošja in sprostitve v svoje življenje. Zato si privoščite to majhno razvajanje in dovolite, da vas vonji popeljejo na pot sprostitve in dobrega počutja.

Poživljajoča kopel

Eterična olja je najbolje kombinirati v baznem olju kokosa, oljk, sončnic ali jojobe. Za eno kopel zadostuje tri do 12 kapljic eteričnega olja v žlici (15 ml) nosilnega olja, da v nekaj kapljicah ustvarite zelo aromatično, terapevtsko osvežilno kopel.

Napolnite se z energijo s to poživljajočo kombinacijo.

Potrebujete:

• 5 kapljic eteričnega olja limone
• 3 kapljice eteričnega olja rožmarina
• 2 kapljici eteričnega olja timijana