A vida às vezes nos leva a um ponto em que não vemos saída. Não sabemos para onde nos virar e qual caminho escolher para ser o certo. Alguns acordam em tais situações e fazem uma mudança em suas vidas, enquanto outros apenas afundam ainda mais.
Foi um daqueles dias em que acordei e de novo reagendou a soneca. E muitas vezes! Não sei quantas vezes, mas foram tantas que quase me atrasei de novo. Era outono, lembro-me de como me sentei na beira da cama e observei pela janela como as folhas caíam das árvores. Imaginei a árvore chorando. eu estive triste e deprimido. Eu estava sem dormir e, embora nada estivesse errado, me senti triste.
Respirei fundo e lentamente fui até a cozinha, onde me preparei como de costume. Café forte. Também preparei o café da manhã e pensei comigo mesmo: "Por que tomo o mesmo café da manhã há meses e meses, o que há de errado comigo?" Mas eu estava com preguiça de preparar qualquer outra coisa, então fiquei com o smoothie. Você mistura alguns ingredientes e pronto, o café da manhã está pronto. Eu sei que algumas pessoas nem tomam café da manhã, então só de pensar nisso me deixou orgulhoso de mim mesmo. Mas, de alguma forma, adoro comer demais para pular o café da manhã. Também percebi em minha vida que, se não tomo café da manhã, não tenho energia suficiente e não posso funcionar normalmente sem ela.
Foto: Kaboompics/PexelsEu estava sem verdadeira motivação e entusiasmo no trabalho. Tive a sensação de que os clientes só queriam brigar e eles despejam negatividade em mim. Eu já não estava me sentindo bem, e então havia isso. Eu me vi revirando os olhos quando o cliente saiu, embora eu tivesse feito isso um segundo antes um sorriso falso sob a máscara levantando minhas maçãs do rosto e estreitando meus olhos. Ei, como estou? ela deu nos nervos. Muitas vezes, quando estava sozinho, olhava para o nada e pensava. Eu costumava pensar em tantas coisas ao mesmo tempo que escrevia meus pensamentos em pedaços de papel colorido, porque não estava concentrado e rapidamente esquecia o que estava pensando. Além de tudo que passava pela minha cabeça, havia uma dúvida constante: "O que você está fazendo? Por que você está constantemente de mau humor e por que não segue em frente com sua vida?”
Foto: Liza Summer/PexelsNaquele momento eu disse a mim mesmo que era o suficiente. Pensei por onde poderia começar a consertar as coisas - agora mesmo.
Eu me senti mal na minha própria pele, porque a dor crônica no trapézio me acompanha há mais de dez anos. Cada movimento que fiz me machucou e viver com isso por anos e anos não é fácil. Quando você está com dor, fica ainda mais irritado, não sorri tanto quanto poderia, não canta mais no chuveiro, não ouve o chilrear dos pássaros quando está fora e as piadas do seu amigo de repente são desinteressantes.
O que posso fazer para consertar isso? Numerosos exames com médicos não deram a resposta certa. De alguma forma, senti o que deveria fazer, mas evitei, embora ainda não saiba por quê. eu sabia que teria que contratar um treinador e terapeuta, porque de alguma forma é a única opção em aberto que poderia me beneficiar. Tive um bom pressentimento, mas estava com medo. Eu reflito sobre as decisões em silêncio e por um longo tempo em mim mesmo antes de decidir dar um passo à frente, embora, por outro lado, reaja frequentemente de forma muito impulsiva.
Eu admiti para mim mesmo que você é Eu jogo areia nos meus olhos, quando afirmo que minha dor não pode ser curada. Peguei o telefone e sabia exatamente com quem entrar em contato, pois já havia sentido isso há algum tempo. Quando liguei para o treinador, tremia como se estivesse a -10 graus. Eu estava encharcado de suor e meu coração batia muito rápido. Se essa pessoa estivesse ao meu lado neste momento, provavelmente ouviria como meu coração está batendo forte.
Eu fui direto ao ponto e disse sim eu quero ajuda que tenho um problema e que não consigo encontrar uma solução para ele sozinho. O treinador sorriu para mim e disse que não há problema que não se resolva com movimentos adequados, mas vou ter que tentar, porque a eliminação das disfunções só é possível se eu mesmo me esforçar para isso. Num instante, ocorreu-me: "Liste as coisas pelas quais você luta na vida?".... Fiquei triste, porque percebi que só me sobressaio no trabalho, porque ali tenho uma responsabilidade, da qual posso prescindir quando estiver empregado.
Onde é aqui esforço para a saúde mental e física? puro e saudável nutrição? Lindo atitude em relação a si mesmo e às pessoas ao meu redor?
Mais tarde, enquanto caminhava na esteira da academia, admiti para mim mesmo que tenho alguns maus hábitos que terão que ser mudados se quiser seguir em frente na vida, porque sei que estou preso em algum lugar distante. longe, como um veleiro no meio de um mar sem vento. Percebi quais maus hábitos estavam me impedindo de ser feliz. eu assisti muito televisão. Pessoas positivas ao meu redor me ajudaram nervos. Todas as manhãs eu cochilo sete vezes no meu despertador. Eu me senti péssimo, e muitas vezes me culpo pelo meu mal-estar culpou os outros. Eu saí com pessoas que fizeram reclamou sobre a vida como eu.
As conclusões a que cheguei com o meu reconhecimento, eles instantaneamente me levaram para outra dimensão. Para começar, você poderia levantei mais cedo e assim que meu alarme tocar. Percebi que, se quisesse mudar o mundo ao meu redor, teria que mudar o mundo interior. Tudo começa em mim. nunca pensei isso com o meu Pensamento negativo Eu atraio ainda mais negatividade. Mas isso acabou agora!
No momento da decisão, percebi que minha vida começaria a tomar outro rumo. Um novo caminho me espera, que vai positivo, ensolarado, sorridente e colorido com todas as formas de amor.
