Todos nós já experimentamos a sensação de que a vida está passando por nós e que nos encontramos repetidamente em situações indesejadas e inesperadas. É por isso que é importante decidir conscientemente assumir o controle de sua vida e decidir por si mesmo exatamente como será. Preparamos para você 6 passos de como assumir o controle da sua vida e assim realizar seus objetivos e desejos.
1. Identifique seus objetivos e crie uma estratégia
É perfeitamente normal sentir-se um pouco mal às vezes perdido, mas é essencial que você esteja pelo menos mais ou menos ciente quem é você e o que você quer. Se isso não estiver claro para você, será difícil para você atingir seus objetivos constatar: porque você não vai saber como eles parecem.
É por isso que sugerimos que você reserve um tempo para si mesmo pense nisso, quais valores são mais importantes para você e como você vai abordá-los esforçar-se diariamente. Além disso, determine quais são os seus metas: breve pessoal assim como em carreira área. Então decida sozinho ou com a ajuda de amigos, parceiros... estratégia, o que ajudará você a obtê-los o mais rápido possível você consegue.
É importante ter um plano claro Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Livre-se de falsas crenças
Às vezes nós fazemos metas difícil de alcançar porque no fundo nós não acreditamos nisso, para que pudéssemos fazê-lo. Além disso, pode levar a comportamentos que prejudicam a si mesmos estamos sabotando, mas você também pode nos ele retruca de ser realizado desafios mais difíceis, por exemplo. aceitar um trabalho que exigiria mais de nós.
Por isso é importante reconhecer, qual crenças eles te impedem - essa é a única maneira de superá-los se livrou de. Muitas pessoas percebem que seus sentimentos negativos vêm de infância: se isso for verdade para você também, olhe para eles de ângulo realista: as palavras ofensivas que você ouviu quando criança não foram completamente sem conexão com você.
3. Assuma a responsabilidade por suas ações
Para realmente assumir o controle de sua vida, você deve aprender Tomar responsabilidade. Isso não significa que você está desenvolvendo sentimentos negativos para si mesmo se você tiver um certo desafio não tenha sorte, mas que você é capaz de comportamento negativo reconhecer e melhorar. Lembre-se, somente através erros você pode estamos progredindo e o primeiro passo é conhecê-los Admitir.
Responsabilidade significa que, de tempos em tempos, vamos olhar para nossas vidas e vamos pensar sobre isso, em que áreas suas ações poderiam melhorou e como chegar lá.
Não tenha medo de falar sobre o que você pode melhorar Foto: Ketut Subiyanto / Pexels4. Tire um tempo para descansar
A sensação de que estamos perdendo o controle sobre nossas vidas pode vir de fadiga e esgotamento. Muitas vezes em lutando pelo sucesso esquecemos que nosso corpo precisa absolutamente disso descansar e que não há razão para se sentir assim culpado.
além de legal rotinas de sono também é muito importante descanso mental: a maneira mais fácil de alcançá-lo é através meditação, lazer, da criação, viagens…
5. Seja gentil consigo mesmo
A maneira mais rápida de alcançar o sucesso e o controle sobre sua própria vida é com auto confiança: e requer que você sinta por si mesmo amor. Sugerimos começar cada dia com algo afirmações, em que você listará as coisas de que gosta em sua personalidade e aparência gosto mais. Então, durante o dia, desafie-se parar toda vez que você se encontra com pensamentos negativos e substituí-los por os positivos.
Então também é importante você não compara com os outros: lembre-se disso Linha do tempo varia de pessoa para pessoa e sim o sucesso dos outros isso não significa nada da sua derrota. Você também não deve esquecer que só pode ver por si mesmo um pedaço da vida dos outros e que ninguém vive apenas momentos felizes.
Nunca se olhe com sentimentos negativos Foto: Ivan Oboleninov / Pexels6. Seja o mais organizado possível
Perda de controle é muitas vezes o fruto falta de organização: se você atacar ao mesmo tempo montes de desafios e o tempo todo você está correndo contra o tempo, isso mostra que você precisa de algo mudar. Será muito mais fácil se você estiver inicialmente cada dia, semana e mês determine o que é seu metas, quais tarefas são os mais importantes e quando você tem que fazer com uma determinada coisa terminar.
Você não só terá muito assim um melhor desempenho sobre sua agenda, mas você vitorioso sente toda vez que você completa uma tarefa concluiu e isso no caderno ou no telefone marcado.
