Svi smo iskusili osjećaj da život prolazi pored nas i da se uvijek iznova nalazimo u neželjenim i neočekivanim situacijama. Zato je važno svjesno odlučiti preuzeti kontrolu nad svojim životom i sami odlučiti kako će se točno odvijati. Za vas smo pripremili 6 koraka kako preuzeti kontrolu nad svojim životom i tako ostvariti svoje ciljeve i želje.
1. Odredite svoje ciljeve i izradite strategiju
Sasvim je normalno ponekad se osjećati malo nesposobno izgubljeno, ali bitno je da ste barem približno svjesni tko si ti i što želiš. Ako vam to nije jasno, teško ćete ostvariti svoje ciljeve shvatiti: jer nećete znati kako izgledaju kao.
Zato predlažemo da odvojite malo vremena za sebe razmisli o tome, koji vrijednosti su vam najvažniji i kako ćete im pristupiti težiti svakodnevnom. Također, odredite koje su vaše ciljevi: tako dalje osobni kao i na karijera područje. Onda odlučite sami ili uz pomoć prijatelja, partnera... strategija, koji će vam pomoći da ih dobijete što je prije moguće postignete.
Važno je imati jasan plan Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Oslobodite se lažnih uvjerenja
Ponekad i radimo ciljevi teško dohvatljiv jer duboko unutra ne vjerujemo, kako bismo to mogli učiniti. I ne samo to, može dovesti do ponašanja koje sebi šteti mi sabotiramo, ali možete i nas uzvraća on od poduzimanja teže izazove, npr. prihvatiti posao koji bi od nas zahtijevao više.
Zato je važno da prepoznati, koji vjerovanja sputavaju te – samo tako ćeš ih preboljeti riješiti se. Mnogi ljudi shvaćaju da njihovi negativni osjećaji dolaze iz djetinjstvo: ako ovo vrijedi i za vas, pogledajte ih iz realan kut: uvredljive riječi koje ste čuli kao dijete nemaju u potpunosti nema veze s tobom.
3. Preuzmite odgovornost za svoje postupke
Da biste doista preuzeli kontrolu nad svojim životom, morate naučiti Preuzmi odgovornost. To ne znači da se razvijate negativni osjećaji sebi ako imate određeni izazov nemoj imati sreće, ali da ste sposobni za negativno ponašanje prepoznati i poboljšati. Zapamtite, samo kroz pogreške možeš napredujemo a prvi korak leži u njihovom poznavanju priznati.
Odgovornost znači da s vremena na vrijeme pogledajmo svoje živote i razmislimo o tome, u kojim bi područjima moglo njihovo djelovanje poboljšana i kako doći tamo.
Nemojte se bojati govoriti o tome što možete poboljšati Foto: Ketut Subiyanto / Pexels4. Odvojite vrijeme za odmor
Može doći do osjećaja da gubimo kontrolu nad svojim životom umor i izgorjeti. Mnogo puta u težnja ka uspjehu zaboravljamo da je našem tijelu to apsolutno potrebno odmor i da nema razloga da se tako osjeća kriv.
Osim urednog rutine spavanja također je vrlo važno mentalni odmor: do njega ćete najlakše doći putem meditacija, rekreacija, stvaranja, putovanja…
5. Budite ljubazni prema sebi
Najbrži način da postignete uspjeh i kontrolu nad vlastitim životom je s samopouzdanje: i zahtijeva da osjećate sami ljubav. Predlažemo da svaki dan počnete s nečim afirmacije, u kojem ćete navesti stvari koje vam se sviđaju na vašoj osobnosti i izgledu poput većine. Zatim, tijekom dana, izazovite sami sebe zaustaviti svaki put kad se sretnete s negativne misli i zamijeniti ih sa one pozitivne.
Stoga je također važno da ne uspoređuješ s drugima: zapamti to Vremenska Crta razlikuje se od osobe do osobe i da uspjeh drugih ne znači ništa vašeg poraza. Također ne smijete zaboraviti da to možete vidjeti samo sami dio života drugih i da nitko ne doživljava samo sretne trenutke.
Nikada ne gledajte na sebe s negativnim osjećajima Foto: Ivan Oboleninov / Pexels6. Budite što organiziraniji
Gubitak kontrole često je plod nedostatak organizacije: ako se uhvatite u koštac u isto vrijeme hrpe izazova i cijelo vrijeme utrkuješ se s vremenom, pokazuje da nešto trebate promijeniti. Bit će puno lakše ako jesi u početku svaki dan, tjedan i mjesec određuju što je tvoje ciljevi, koji zadaci su najvažniji i do kada morate s određenom stvari Završi.
Ne samo da ćete na ovaj način imati puno bolju izvedbu preko vašeg rasporeda, ali hoćete pobjednički osjetite svaki put kada završite zadatak zaključio i to u bilježnici ili na telefonu označeno.
